Як пити вино, щоб не хворіти Хвороби та лікування, повзунок домашньої сторінки, здоров’я
Найновіші дослідження показали, що поєднання сигарет і алкоголю є смертельним, що вказує на те, що алкоголь діє як розчинник і збільшує поглинання канцерогенних компонентів з тютюну.
Але якщо нам не потрібно поєднувати вино з сигаретами, як ми можемо вживати алкоголь, щоб нам не постраждали? Хороший приклад - середземноморська дієта, яка включає, крім козячого сиру, оливкову і базилікову олію, а також склянку-дві вина. Дослідження, проведене дослідженням "Мільйон жінок", показує, що немає ризику раку у жінок, які вживають 175 мілілітрів алкоголю, якщо вони не супроводжуються сигаретами.
Тож цілком зрозуміло, що спосіб, як ми п’ємо келих вина, є найважливішим. І якщо це трапляється під час їжі, досить важко в цей час палити. Висновки фахівців показують, що якщо ви випиєте одну-дві склянки вина, якщо вони супроводжуються середземноморською дієтою.
Келих вина з ручкою є частиною раціону середземноморських країн. І ця комбінація вигідна, оскільки шлунок, що містить їжу, уповільнює швидкість всмоктування алкоголю, обмежуючи тим самим сплески, які можуть призвести до гіпертонії і навіть серцевих нападів.
І навіть якщо люди в цій частині земної кулі не їдять, вживаючи алкоголь, напій все одно супроводжується невеликими закусками, брускеттами, оливками, тапасами з пивом, по-іспанськи або оливками з узо по-грецьки.
Це також причина, чому два народи належать до країн із низьким рівнем смертності.
Ця дієта не тільки знижує ризик серцево-судинних захворювань, але існують дослідження, які показують, що алкоголь, споживаний в помірних кількостях, діє як щит над серцем.
Інші дослідження показують, що середземноморська дієта тісно пов’язана з низьким ризиком деменції.
На закінчення, здорова дієта передбачає рівномірний раціон харчування і не полягає у виділенні алкоголю з їжею, особливо тією, що містить такі поживні речовини, як цукор або насичені жири.
З іншого боку, надмірне вживання алкоголю призводить до різних видів раку. Ця ж теорія застосовується до низького споживання алкоголю, але це робиться у поєднанні з невідповідною їжею, такою як оброблена їжа.