Серед нас зірка Ларс Штейнхефель схуд на вісім кілограмів
Так, правда, Ларс Штайнхофель зрештою виглядав дуже пухким. Зірка "Unter uns" Ларс Штейнхофель вирішив повернутися до фігури своєї мрії. Тож він використав останню перерву у зйомках фільму "Unter Uns" і попрацював над своїм тілом. Зі значним успіхом!
За вісім тижнів прекрасний Ларс схуд на вісім кілограмів. Обхват його талії зменшився з 92,5 до 84 см, талія з 90 до 80, а жир на тілі з 24 відсотків до трохи більше 10 відсотків. На початку зйомок нового сезону Ларс з'явився на знімальному майданчику на подив своїх колег з абсолютно новим тілом і ставленням до життя.
“З“ Unter Uns ”я роками почувався як“ серійний товщі ”. Перерви я проводив, сплячи у своїй гардеробній, - каже Ларс Штайнхофель, трохи зігнувшись. "Мені було незручно з цим, але я не міг уявити, що ти можеш схуднути настільки сильно і змінити все своє життя на краще, просто змінивши свій раціон і трохи потренувавшись". Підтримка від його найкращого друга та колеги Клодель Декерт та від Дюссельдорфського дизайнера фігури та спеціаліста по тілу Норберта Фелькера.
Скептичний, але надзвичайно мотивований і з великою дисципліною, Ларс Штейнхефель розпочав своє Різдво 2014 року всіх часів із першим побаченням із спеціалістом з питань культуризму Фелькером та зміною дієти. Але кожен початок складний: без підтримки своєї родини та друзів він міг би цього не зробити. "Коли у вас є" старша сестра ", така як Клодель, це простіше, ніж переживати її наодинці", - пояснює Ларс. “Вона“ взяла мене за руку ”і пішла зі мною по магазинах. Якби я зайшов до магазину здорового харчування чи до магазину здорового харчування, я б навіть не знав, що купувати. Ви повинні мати того, хто має досвід і показує вам, як це зробити. Тим не менше, це була величезна зміна пити смузі щодня, особливо в перші два тижні ".
А результат? «Видно!», - каже спеціаліст з тіла Фелькер. «Моя мета - схуднути назавжди, а не худнути два місяці, а потім все йде знову. Якщо Ларс залишиться з цим і, можливо, зробить трохи більше вправ, він може навіть отримати шість пакетів ".
Ларс додає: «Я почуваюся набагато підтягнутішим, ніж раніше, і вже не такий втомлений. У віці 29 років я тепер усвідомив повноцінне харчування, і я буду його дотримуватися. Зречення було на початку лише сильним. Це однозначно коштувало, і я пишаюся собою. І мені потрібен новий одяг ... », - сміється він.
Штани та сорочки, які його роль Легка зима одягла в “Unter Uns”, тепер висять на ньому, як мокрий мішок: “Той, з брюками, чудовий. Я втратив 2-3 розміри штанів. У приватному житті я, як правило, ношу вузькі джинси, тож це було не так помітно. Штани Easys мають нормальний крій, тому я відразу в них занурився. Але всі вони зараз додаються до запасів і купуються нові », - пояснює він.