Як побудувати свою програму проти кандиди Вилікуйте кандиду-альбіканців

Можливо, ви читали це в попередніх повідомленнях у блозі, найкращий спосіб дізнатись, чи пов’язані ваші симптоми з кандидозним альбікансом - це перевірити дієту проти кандидозу. Це питання, яке деякі з вас часто задають собі: чого варті тести для кандиди? ?

Добре, що ви можете проконсультуватися з фахівцем, різко на тему кандида-альбіканців. Останній може створити вам персональну програму. Насправді, поради, які я даю вам у блозі, застосовуються в більшості випадків для лікування кандиди, але не обов’язково до ваших особливостей. Ви можете вибрати спеціальність, якщо людина навчена та обізнана в кандидозі альбіканс. Подивіться, наприклад:

відомий натуропат
лікар-дієтолог
лікар загальної практики, "здатний зробити крок назад"
гомеопат, який використовує традиційні методи
інший медичний працівник зі знаннями лікування кандидозу. Деякі остеопати та мануальні терапевти практикують дієтотерапію

Якщо ви сумніваєтеся, запитайте у них подробиці про їх кваліфікацію та підготовку. Якщо у вас є фінансові проблеми або у вас немає компетентного медичного працівника, а Ви вирішили займатися самолікуванням, обов’язково дотримуватися програми проти кандидозу в цілому. Якщо ви будете слідувати лише частині програми, ви ризикуєте невдало, а згодом поставити під загрозу інші ваші спроби. У попередніх статтях ви знайдете такі аспекти анти-кандидозної програми, ВСІ з яких є важливими:

прийом природних протигрибкових препаратів
детоксикація та підтримка печінки та імунної системи
повторна колонізація кишечника за допомогою пробіотиків
основна анти-кандидозна дієта з додаванням пребіотиків
використання місцевих методів лікування (подивіться, як вилікувати кандиду натуральними продуктами)

Відстежуйте розвиток симптомів

Для початку перелічіть свої симптоми на аркуші паперу. Постарайтеся бути вичерпними, це важливо для решти. Потім ви заповнюєте табло нижче та використовуєте його для моніторингу прогресу ваших симптомів щодня.

Щодня ви помічаєте ступінь вираженості симптомів: від 0 - відсутність симптомів до 3, сильні симптоми.

Ви можете і повинні робити це для кожного із своїх симптомів, таких як втома, порушення травлення, головний біль, біль у м’язах тощо. Залиште нижню частину таблиці порожньою, щоб ви могли щодня складати свою "оцінку симптомів", а також трохи місця для запису основних моментів кожного дня. Наприклад, ви помітите день, коли ви запустили L.acidophilus, день, коли ви застудилися, або день, коли у вас закінчилася ореганова олія. Насправді вам знадобиться зверніть увагу на всі фактори, які можуть вплинути на вашу "оцінку симптомів", але якого ви не згадаєте трохи пізніше. Оскільки важко передбачити, який вплив той чи інший вплив матиме на ваші симптоми, я рекомендую вам записати будь-які незвичні факти. Тримайте своє табло під рукою та завжди наповнюйте його в той самий час доби. Наприклад, перед вечерею або перед сном.

Значення табло є значним. Коли ви внесете зміни у свою програму проти кандидозу, ви зможете побачити її вплив на кожен із ваших симптомів, а також загальний бал. І якщо деякі з ваших симптомів мають високий бал, незважаючи на ретельний моніторинг анти-кандидозної програми, ви будете знати, що у них, ймовірно, є інша причина, крім переростання кандидозної альбіканії.

Ще однією перевагою таблиці є те, що ви побачите, наскільки високим був ваш показник симптомів кілька тижнів тому. Дуже приємно бачити, що ваші бали поступово знижуються і забезпечать вам вітальну моральну підтримку під час суворого моніторингу програми проти кандидатури. Багато хто з вас задається питанням, чи підходить дієта проти кандидозу для вас. Таблиця сама по собі може дати вам відповідь.

У вас обов'язково будуть злети і падіння симптомів, які не будуть зменшуватися лінійно. Однак, якщо тенденція не падає, це відбувається тому, що:

жоден із ваших симптомів (або декілька) не пов’язаний із кандидозом альбіканс або;
ви недостатньо ретельно стежите за програмою боротьби з кандидами. Недостатньо виконувати дієту проти кандидозу при кожному другому прийомі їжі. Найменші відхилення починають вас з нуля (навіть якщо ваші хронічні симптоми зменшуються).

ТАБЛИЦЯ ОЦЕНК СИМПТОМІВ

Таблиця оцінки симптомів дозволяє стежити за розвитком ваших симптомів з часом, залежно від змін, які ви вносите у свою програму проти кандидозу, а також певних подій ("У мене закінчується ацидофілін", "Мені мало ацидофілін "застудились" тощо). Це важливо як частина програми проти кандидозу, і це допоможе вам зцілитися. Однак, не сподівайтесь на значне покращення у перші два місяці після програми, якщо ваш кандидоз важкий (особливо якщо ви страждаєте на молочницю в роті на додаток до хронічних симптомів). Крім того, очікуйте, що бали ваших симптомів збільшаться протягом двох-трьох тижнів. У міру поступового знищення кандида виділяє велику кількість токсинів (ми говоримо про відмирання кандиди, англійською мовою)

Початок процесу детоксикації також може викликати нові симптоми.

Приймаючи програму проти кандидозу, ви істотно змінюєте свій спосіб життя. Ці зміни є потенційно стресовими для вашого організму - принаймні на початку програми, слід дати час на коригування. Тому вам доведеться вносити наступні зміни по етапах тижня (і тому не робити все відразу):

Усунути всі алергени (глютен, лактозу тощо)
Зменшіть, а потім видаліть ВСІ цукри
Впроваджуйте дієтичні добавки та трави для підвищення імунної системи
Прийняття стратегій підтримки печінки
Додайте пре- та пробіотики
Прийняти природні протигрибкові засоби

Отже, це дає вам шеститижневу програму. Правило написане не каменем, оскільки деякі етапи пов'язані між собою, але що слід пам’ятати - це порядок кроків і той факт, що вам доведеться йти поступово. (див. деталі програми проти кандидозу)

Очікуйте побачити деякі «химерні» симптоми протягом цих 6 тижнів через зміни, які ви внесете у свій організм, добавки, які ви приймаєте, та на початку процесу детоксикації:

порушений кишковий транзит
«Шум» і булькання в шлунку
нудота, головні болі, втома та більше, ніж ви відчували раніше

Ці незручності не повинні стримувати вас від програми боротьби з кандидами ... ваше тіло лише повідомляє вам, що відбуваються зміни. Це тоді, коли спостереження лікаря та поради ваших однолітків (особливо на форумі щодо лікування кандиди) є найважливішими.

Деталі програми проти кандидозу, у 10 кроків

Перш за все, ви повинні припинити будь-яке лікування, яке включає стероїди (включаючи протизаплідні таблетки) або антибіотики. Не приймайте це рішення самостійно - поговоріть зі своїм лікарем. Звідти ви можете розпочати програму проти кандидозу. Про що я розповім нижче, це доповнення до 6 кроків, описаних раніше.

Програма проти кандидозу в 10 стратегіях:

Чи ефективна моя програма проти кандидозу ?
Якщо ваш показник симптомів постійно знижується (в будь-якому випадку ваші максимуми і мінімуми будуть зберігатися), у вас є всі підстави продовжувати. Але якщо після двох місяців суворого режиму кандиди ваші симптоми значно не покращуються, то ви, мабуть, потрапили не так (мабуть, зверніть увагу, нічого не визначено, і це залежить від окремих випадків). Якщо ви дійшли до цього моменту, вам слід проконсультуватися з компетентним лікарем, який може направити вас на інші шляхи (або пояснити, що ви зробили неправильно).

Ці рекомендації стосуються більшості випадків кандидозу. Однак, індивідуальне загоєння та симптоми залежать від індивідуальної чутливості, а також факторів навколишнього середовища. Тому мені неможливо дати детальні поради з урахуванням кожної людини.

Як часто консультуватися ?

Ви повинні проконсультуватися з лікарем, сенсибілізованим та/або навченим проблемам кандидозного альбікансу:

на початку програми проти кандидозу
кожні 6 - 8 тижнів протягом перших 6 місяців вашої програми

ПРОГРАМА АНТИКАНДИДНОГО ОБСЛУГОВУВАННЯ
Після того, як кандида знаходиться під контролем, настійно рекомендується програма підтримки проти кандиди:

дієта з низьким вмістом цукру
дієта з низьким вмістом жиру
повноцінні та непорочні продукти (уникайте всіх продуктів харчової промисловості та надайте перевагу органічним продуктам)

У програмі обслуговування споживання харчових добавок може бути легшим і обмеженим прийом пробіотиків і вітамінів.

Статті, які ви, можливо, прочитали в цьому блозі, не замінюють індивідуальних порад компетентного лікаря. Однак вони становлять a хороша відправна точка для одужання та поліпшення вашого здоров’я, якщо лікарі, яких ви зазвичай відвідуєте, не можуть допомогти. Дедалі більше лікарів загальної практики усвідомлюють ці проблеми, і ви повинні мати можливість знайти допомогу. Проблема в тому, що вони часто надмірно бронюють і платять набагато більше за свої консультації. Зрештою, здоров’я має свою ціну.

Ця публікація є частиною серії, натхненної та адаптованої Candida Albicans: Немедикаментозний підхід до лікування інфекції Candida, написана Леоном Чайтовом, натуропатом, остеопатом та американським голкотерапевтом.

Щоб отримати доступ до інших статей, тут:

На закінчення, ось три сторінки, які допоможуть вам вибрати дієтичні добавки для програми проти кандидозу: