Як пояснити дітям збалансоване харчування Сторінка 2 із 2 Сторінка 2
Важливо знати, як пояснити дітям, що таке збалансоване харчування, щоб вони сприймали проблеми, пов’язані з повноцінним харчуванням.
Як навчити дітей здорового харчування ?
Агнес Міньонак, дієтолог та фахівець з питань харчування та виховання дітей в Росії добре харчуватися, показує нам важливість гри для розуміння харчового балансу, коли ми дитина.
consoGlobe.com: Наведіть приклади грайливого вивчення збалансованої їжі
Аньєс Міньйонак - спочатку є всілякі ігри, безпосередньо доступний, який можна знайти на папері: розмальовки, вікторини, пошуки зловмисників, запитання, ігри асоціацій зі стрілками, лабіринти, 7 ігор на помилки тощо.
Тоді їжа може пройти певну тему, щоб її краще зрозуміти: чому б не вивчити математику через рецепт приготування пропорції яких необхідно збільшити, наприклад ?
Ще один дуже ефективний веселий спосіб: майстер-клас з приготування їжі вдома або в школі. Це дозволяє вам залишатися в творчості, працюючи над математикою, а також життєвий цикл їжі і навіть харчових відходів. Це робить дитину актором у своєму навчанні. Додавши йому задоволення використовувати всі свої почуття - ми приєднуємось досмакова освіта - і задоволення від "я зробив це" !
consoGlobe.com: Ви говорите про школу, а також про батьків: чи є їх роль основною в цій освіті ?
Аньєс Міньйонак - Звичайно! добре харчуватися - що я віддаю перевагу слову харчування - досвід, обмін, взаємозв'язок між поколіннями. Це те, що я називаю сімейним басейном, який дарує культуру та їжу пам’яті. Батьки та бабусі та дідусі - головні гравці, а їхні діти - найкращі посли, допитливі та винахідливі, з емоціями та задоволенням.
consoGlobe.com: Заключна порада (батькам та дідусям) ?
Агнес Міньйонак - Готуйте разом, ділитися їжею, вчити їх правилам збалансованого харчування.