Любіть кілограми, коли любов змушує вас худнути або набирати вагу - мадам Фігаро
Кетрін-Зета-Джонс у "Смаку життя", Скотт Хікс.
Сентиментальне запаморочення і терези мчать! Тісний взаємозв'язок між шлунком та емоційним живить живі серця і. любовні ручки. Іноді потяг викликає подружнє блаженство. Розшифровка.
«Нульовий відгук на мої тексти, два пакети орео, склянка шардоне, 3500 калорій ...» Хто з нас ніколи не грав Бріджит Джонс, експерта в любовних галерах та емоційних йойо щойно випущена сага під редакцією Альбіна Мішеля)? Річ чується: біль у серці панікує наші нейрони і негайно наші ваги. Одні гризуть, інші голодують, з порожніми серцями та шлунками. Здається, наш відчай пов’язаний з нашою тарілкою дивним і таємним зв’язком ...
Коли наш емоційний шлунок кричить про голод
Настільки, що вираз "емоційні кілограми" вразив додому багатьох усадників та дієтологів. "Недавні наукові відкриття прийшли до висновку, що травна система покрита нейронами", - пояснює доктор Стефан Клерже, співавтор книги "Любов і кілоси" (разом з Бернадеттою Коста-Прадес, редактор Альбін Мішель). Тому існує безліч емоційних реле між мозком і животом, які кваліфікуються експертами як "другий мозок". Досить сказати, що наші емоційні шлунки в стресі, смутку, розчаруванні кричать про голод (зрозумійте: M&M, а не Biocoop primeurs).
38-річна Єва розлучилася на три місяці
Настрій: полегшення. “За рік, до розриву відносин, мої стосунки повільно розпалися. На відміну від мене, який набрав 5 кілограмів. Щоб заспокоїти себе, я мав свою «дурманку», горщик з гайком «Хааген-Даз» Макадамія горіховий нападав чайною ложкою. Розлука змусила мене схуднути за місяць на 7 кіло. "
Вірно і навпаки: "У любові ми перебільшуємо", - продовжує психіатр. Наші посередники киплять, рівень серотоніну є максимальним. Ми радіємо і худнемо. Тіло не тільки ефективніше спалює калорії, але й природним чином пояс, завдяки ефекту пристрасті, що пригнічує апетит. З іншого боку, остерігайтеся напруженості, яка радує нас ямочками та любовними ручками - дивацтва природи, коли ми скиглимо на самоті! Почути психоаналітику Софі Кадален («Любов без керівництва», ред. Ейроллес) - це також дрібні неприємності та розчарування, які штовхають нас занурити палець у банку з варенням. Набагато більше, ніж відверті та чисті перерви. Так само горе розбуджує наш апетит ?
"Комфортна їжа" та її дитячий смак
Так, відповідає Софі Кадален. Одного долає почуття загрозливої порожнечі, що, звичайно, реанімує страх покинути. Це негайно штовхає нас до того, що англосакси називають "їжею комфорту" та її дитячим смаком. Ми хочемо самі мати. Скрутитись у кашеміровій ковдрі перед серією друга, з масляними мадленами або пакетом медових ненет ... Щоб знайти наші дитячі закуски, коли няня втішала нас брудною ноткою з гарячим шоколадом. Корицею! Цукор? "Внутрішня ласка", каже соціолог Клод Фішлер (L’Homnivore, редактор Оділ Джейкоб). М'який, який діє як важкий наркотик.
Ен-Шарлотта, 28 років, пара і вага дуже нестабільні
Настрій: смачний. "Досить сумно, я пригощаю себе десертом П'єра Ерме. Але коли я впадаю у відчай, я втрачаю контроль: ложкою печива, змоченою в молоці, Мілка хруснула прямо на барі. "
Торт-заправка? Їжа-кляп? Або жест агресії ?
За словами Софі Кадален, ці компульсивні тяги також є "зворотним криком люті": "Ми хочемо кричати. Через відсутність слів ми закриваємо доступ до мови та відкриваємо пакет тортів. Перекуси - це також м’який спосіб затискати кляп », - каже психіатр. Торт-заправка? Їжа-кляп? Або жест агресії? Сара, яка визначає себе як спеціаліста з романтичних потягів, бачила катання на американських гірках, оскільки живе з "нестабільною чарівною, яка переходить від запалених визнань у коханні до мовчазних поглядів на відступ. Коли я чекаю останнього тексту, - довіряє вона, - я мщу пачці Граноли. “Ти любиш мої стегна газелі? Я округлю себе. Молодці для вас ".
Ця шкідлива їжа, що відображає образ себе
Але покараючи іншого, хіба не ти сам жорстоко поводишся? Оскільки ця шкідлива їжа безпосередньо стосується того образу, який ми маємо про себе. "Ми харчуємось так само, як вважаємо власною людиною", - розшифровує психіатр Стефан Клерже. "Сміттєва їжа - солодкий жир або солоний жир - може призвести до певної форми низької самооцінки", - підкреслює психіатр. Позбавлені того доброзичливого, люблячого погляду, який нас огорнув, нарцисував, ми караємо себе сильними ударами Твікса або М & М («Ось, візьми ці 500 грам на вазі!»). Це самопокарання стає настільки з'їдливим, коли ми їмо поодинці, ніби ми виключаємо себе з суспільства доброзичливих гурманів та радісної комерційності, яка робить всіх щасливими. Друге покарання.
Розшифровування цієї взаємозв'язку між шлунком та емоцією.