Як покращити свою пару 3 кроки, які ДІЙСНО працюють
Що ви можете зробити ПРАВИЛЬНО покращити свої стосунки ?
Ви можете подарувати дружині діамантове намисто або нову сукню від чудового дизайнера. Я щиро думаю, що вона оцінить !
А тепер, припустимо, востаннє ваша дружина хотіла розповісти вам про щось особливе про її день ти повернувся до нього спиною і відповів: "Я тут роблю щось інше, ви не бачите!" "
Припустимо також, що ви не знаєте жодного з його колег працює, і ви не можете описати жодного проекту, над яким вона зараз працює.
Нарешті припустимо, що востаннє вона хотіла порадувати вас і приготувати їжу ти дратував і сказав: "Мені це не подобається. М’ясо пережарене. Ви могли б зробити краще, це неїстівно! ".
Нарешті ти нехтування моменти, проведені обома, ти не ні зацікавлений у своєму всесвіті і ти критикувати її цілий день.
А тепер перегляньте діамантове намисто або дизайнерське плаття. Ти так думаєш ці подарунки покращать ваші стосунки ?
я так не думаю.
У кращому випадку ваша дружина перепродає своє діамантове намисто і одягне нову сукню на побачення зі своїм коханим.
Але тоді що ви можете зробити насправді покращити свої стосунки ?
Мета цієї статті - дати вам позачасові ключі, щоб збагатити ваші стосунки та зміцнити вашу любов. Те, що ви тут відкриєте, допоможе вам краще зрозуміти ваші стосунки, щоб краще їх зберегти.
Створіть емоційний зв’язок
Ви неправі.
Популярна культура перекрутила вашу концепцію любові і романтизм.
Реклама та фільми Голлівуду передають думку про те, що поїздка на інший бік світу або завищені подарунки врятують ваш шлюб перерви.
я так не думаю.
Навпаки, правда лежить в іншому місці. Насправді, я думаю, кохання і серце вашого партнера розігруються у дрібні моменти повсякденного життя.
Ви знаєте ті моменти, які, зібравши їх, становлять велику частину вашого дня. Вечірня їжа після роботи - хороший приклад. Ви той тип, який по черзі розповідає один одному про свій день або мовчить перед телевізором? ?
Інакше, коли ваш чоловік читає газету. Ви такий тип, щоб піти обійняти і ніжно поцілувати його, запитуючи його, що він із задоволенням зробить з вами, а точніше ігнорує його і повністю забуде його присутність? ?
Словом, ви зрозуміли.
Цей час доби здається незначним в очах кожного, але вони є насправді найголовніше !
Вони дозволяють вам з'єднуватися між собою.
У житті пари є такінезліченні моменти зв'язку де один із подружжя проведе обшук уваги, прихильність або потворний свого партнера.
Це начебто робить " пропозиція »До свого партнера за емоційно підключитися йому.
Це може бути настільки ж тривіально, як "Подивіться на птицю там. Що прекрасне! "До чогось більш значущого, як підтримка партнера у втраті члена сім'ї.
Зв’язок між двома людьми в парі створюється завдяки невеликим, нешкідливим щоденним обмінам. Щоразу, коли ви даєте своєму партнерові зрозуміти, що ви дбаєте про нього щодня, ми підтримуємо полум’я.
Джон Готман
У ці моменти у вас є вибір зверніться до свого партнера, або близько того від відверніться від партнера.
У своєму дослідженні професор Готтман зазначив, що пари розлучилися через 6 років після одруження переглядали один одного 33% часу, тоді як пари все ще одружувались після 6 років шлюбу зверталися один до одного в 86% випадків.
Різниця колосальна !
Ви знаєте, що вам потрібно робити зараз. Але це ще не все. Решта статті порадує вас (і ще більше засмутить ваші переконання).
Ефективний ощадний рахунок
7 звичок тих, хто робить все, що робить
Емоційний ощадний рахунок - це концепція, винайдена американським автором Стівен Кові у своїй книзі "7 звичок тих, хто робить все, що робить".
Це "віртуальний" рахунок, як і банківський рахунок. Але замість своїх грошей ви там внесете всі ознаки прихильності які трапляються у ваших стосунках.
Цього тижня ваш чоловік написав вам любовний лист = зарахування на ваш емоційний ощадний рахунок.
Ви приготували сюрприз для свого партнера або вибрали провести романтичний вечір, розповідаючи про своє дитинство? Знову ж таки, це відмінні можливості зарахувати вашу емоційний ощадний рахунок !
Словом, настануть усі моменти прихильності, які ви відчуваєте одне до одного зарахувати свій емоційний ощадний рахунок.
Але будьте обережні, як і будь-який банківський рахунок, це також можливоздійснюйте "зняття коштів" зі свого емоційного накопичувального рахунку.
Досить просто, коли ви нехтуєте своїм партнером. Коли емоційних зв’язків не вистачає і напруга наростає між вами.
Емоційний ощадний рахунок
Розгорається конфлікт, ви відправляєте свого партнера на прогулянку, від втоми або стресу, ви забуваєте важливу подію, ви не поруч один з одним. Словом, щоразу ви відвертаєтесь від свого партнера, зняття коштів здійснюється з вашого емоційного накопичувального рахунку.
Це зображення ілюструє концепцію "Емоційний ощадний рахунок" що існує між вами та вашим партнером.
Ви зрозуміли ідею. Насправді цей емоційний ощадний рахунок являє собою подушка безпеки для вашої пари. Чим більше ви кредитуєте, тим більше у вас буде ресурсів для подолання труднощів.
Що стосується затягування ременя у ваших стосунках (це відбудеться рано чи пізно), ви будете використовувати подушку сидіння. Зручно, ні ?
Відразу ви відкриєте 3 основні кроки для створення гігантської подушки безпеки для вашої пари.
1. Прийміть "пропозиції" від свого партнера
Іноді ви пропускаєте пропозиція »Від вашого партнера.
Тому що він/вона надіслав його вам тоном гніву чи роздратування.
Коли ваша дружина просить вас прибрати речі, бо вона ненавидить, коли речі біля будинку, вона насправді каже " пропозиція »Просити вас підключитися до неї.
У вас є вибір ігнорувати її, контратакувати, відповідаючи, що вона забула зробити покупку чи ти звертаєшся до неї і D 'прийміть свою частку відповідальності.
Якщо ви відповісте приблизно так:
Справді, я не знайшов часу, щоб прибрати речі. Я подбаю про це, як тільки повернусь додому.
Ти виграв !
Ви намагаєтесь знайти спільну мову з вашим партнером !
Ви знаєте, що правильне управління домашніми справами набагато важливіше для вашої пари, ніж двотижнева поїздка на Маврикій.
Ви це зрозуміли незначні моменти повсякденного життя насправді є найважливішими.
Коли ви приймаєте " пропозиції »Від вашого партнера, вас підвищити свою впевненість і конфіденційність в парі. Це два інгредієнти, що не підлягають обговоренню для успіху вашої любові. Якщо ви це розумієте, ви на шляху до порятунку ваших стосунків і щасливого життя разом.
Тепер ви знаєте, що нехтування очікуваннями та потребами вашого партнера є ознакою вашого шлюбу до смерті.
Тепер відкрийте важливий крок у побудові куленепробивних залізобетонних відносин.
2. Пізнайте всесвіт партнера
Чи можете ви публічно сказати, що вам подобається фільм, якщо ви бачили лише його рекламний плакат ?
Те саме стосується ваших стосунків.
Як можна когось любити, якщо ти не знаєш його глибоко ?
Щоб по-справжньому познайомитися зі своїм партнером, справа не в тому, щоб задавати такі питання, як:
Ви заплатили рахунок за електроенергію цього місяця ?
Ви купували вершкове масло в супермаркеті ?
Ні ! Ти мусиш задавати відкриті питання, питання, які дозволять вам познайомитися з його світом.
Наприклад, ви можете задати такі питання, як:
Як ви ставитесь до своєї роботи в наші дні ?
Які твої найсміливіші мрії ?
Що для вас означає роль батьків? ?
Ці запитання прості, але МАГІЧНІ.
Вони вам допомагають КРАЩЕ знати одне одного. Ви усвідомлюєте, що насправді важливо для вашого партнера.
Коли ви дізнаєтесь більше один про одного, ви краще зрозумієте внутрішню роботу вашого партнера і навпаки. Природно, ти легше сприймеш його ставлення та особистість.
На початку кожних стосунків я навіть раджу робити нотатки ! Це для того, щоб не робити НЕ забувайте відповіді партнера. Не соромтесь, краще записати їх, ніж забути !
Я узагальнюю тут 3 важливі кроки для Добре знайте вас і збагачуйте свої стосунки:
- Задавайте відкриті питання
- Запам’ятайте відповіді
- Продовжуйте задавати питання
Це просто. Ви повинні щиро цікавитися один одним.
3. Виховуйте ніжність і повагу у своїх стосунках
Ваш мозок - це губка.
Чим більше ви контактуєте зі щасливими людьми, тим більша ймовірність бути щасливими самі. Вивчаючи, як працює мозок, вчені виявили, що думки безпосередньо впливають на ваше сприйняття життя.
Мартін Селігман 1) https://en.wikipedia.org/wiki/Martin_Seligman, батько позитивна психологія, продемонстрували, що щастя - це на 50% ваша генетика, 10% - ваше оточення, а решта 40% - ваше власне сприйняття.
Вірте чи ні, але вам належить ВЕЛИКА роль у вашому щасті.
Знаєш, що ?
Те саме стосується ваших стосунків. Неймовірно простий спосіб негайно збільшити щастя у ваших стосунках - зосередитись на успіхах партнера. Чим більше ви тренуєте свій мозок їх ідентифікувати, тим більше ви зможете їх бачити.
Перестаньте шукати негатив у вашому чоловікові і зосередьтеся на позитивному !
Я в цьому переконана ваш партнер робить добрі справи у ваших стосунках. Це може бути жест уваги до вас, слово для компліменту, позитивний коментар про себе другові.
Коротше кажучи, якщо ви добре будете шукати, то обов’язково знайдете кольорові плями на дошці. Якщо, незважаючи на це, у вас виникають проблеми з пошуком, ЗАПИТАТИ просто ваш партнер, щоб зробити щось для вас !
Наприклад, запитайте його про вас написати любовний лист, запитай його про себе підготувати сюрприз цього тижня або просто від вас взяти на руки.
Не бійтеся запитувати ! Врешті-решт, якщо він/вона не робить це навмисно, яка шкода просити його/її про щось, щоб порадувати вас? ?
Ви поважаєте свого партнера, коли ви робите йому компліменти за його поведінку чи слова.
Якщо ваш чоловік думає вислухати вас і надати вам підтримку, знайдіть час дякую йому.
Коли він робить для вас щось ДОБРЕ, зробіть йому комплімент.
Подбайте про свої стосунки, будучи уважні до потреб один одного.
Кожного разу ви будете зараховувати свої "Емоційний ощадний рахунок" і ви зміцните свою дружбу в парі.
Конфлікти будуть рідкісними і навряд чи зможе повалити позитивна атмосфера ваших стосунків.
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться зі мною в коментарях ВНИЗ ВИ БІЛЬШОЙ перешкоді у вашому житті в парі, щоб я міг особисто допомогти вам у вашому романтичному успіху.