Як попередити рак та хвороби серця Свобода

Дана Неагу, неділя, 20 березня 2011 р., 17:06

свобода

"Для здорового серця навіть у літньому віці добре пам’ятати число 035140530 і поважати його значення. Це не серії, взяті навмання, але кожне число означає щось для здоров'я ", - сказав професор, д-р Едуард Апетрей, кардіолог. Ось що означають ці цифри:
0 = не палять
3 = 3 км. ходьба/день або 30 хвилин фізичної активності
5 = 5 порцій овочів і фруктів/день
140 = артеріальний тиск менше 140 мм рт
5 = холестерин менше 5 ммоль/мл (200 мг/мл)
3 = ліпопротеїди низької щільності менше 3 ммоль/мл (рак шийки матки та молочної залози піддається лікуванню

Онколог Родика Тудор звертає увагу на той факт, що виявлений на ранніх стадіях рак шийки матки та молочної залози піддається лікуванню. "Жінки в Румунії повинні розуміти, що краще запобігати, ніж лікувати. Я рекомендую молодим жінкам у віці до 35 років робити УЗД молочної залози та робити ПАП кожні два роки. Більше того, раз на місяць їй доводиться робити самостійну пальпацію грудей, а якщо вона виявляє шишку, терміново йти до лікаря. Після 40 років жінки повинні щороку робити мамографію, як і мазки Папаніколау. Обережно! Чоловіки також не захищені від раку молочної залози! ", - каже доктор Редіка Тудор.

Ось фактори ризику раку молочної залози у жінок
- ранній початок менструації;
- пізній початок менопаузи;
- відсутність пологів або пізня вагітність (понад 35 років);
- здорове харчування;
- генетичні фактори (рак в сім'ї);
- радіаційне опромінення;
- існування захворювання, пов'язаного з високим рівнем естрогену в організмі, наприклад, цироз печінки (захворювання печінки).

Які симптоми
Для жінок:
- шишка в грудях або пахвах;
- зміна розміру або форми грудей;
- модифікація шкіри на грудях, появою зморшок або плям;
- витік або кровотеча в соску;
- зміни соска, такі як втягування або виворіт;
- зміни кольору або текстури шкіри на грудях або навколо них.

У чоловіків
- Найпоширенішим симптомом є поява грудочки в грудях. Зазвичай він твердий, безболісний за консистенцією;
- втягування соска;
- виділення з сосків.

Фактори ризику раку шийки матки

- початок статевого життя в ранньому віці;
- багато сексуальних партнерів;
- куріння.

Симптомами цього стану є:
- біль під час статевого акту;
- вагінальні кровотечі;
- болі в животі.