Як попередити ревматизм; Місто здоров’я Берлін
Ревматоїдний артрит пов’язаний з хворобливим запаленням суглобів
Ревматоїдний артрит є найпоширенішим запальним ревматичним захворюванням у Німеччині: страждає близько 550 000 дорослих. Якщо ви хочете запобігти, вам слід кинути палити або взагалі не починати. Курці мають більший ризик розвитку ревматоїдного артриту, ніж некурці.
"Перш за все, тривалість куріння має сильний вплив на розвиток захворювання", - сказала професор Еріка Громніка-Іле, президент Німецької ліги ревматизму, напередодні 44-го конгресу ревматологів у Франкфурті-на-Майні. Мета-аналіз десяти досліджень на 4552 пацієнтах показав, що ризик захворювання людей, які викурюють в середньому 20 сигарет на день протягом одного-десяти років, збільшується на 26 відсотків. Для курців, які споживають однакову кількість протягом 21-30 років, ризик навіть удвічі більший, ніж для некурців.
Чому куріння збільшує ризик ревматизму
Основний механізм відомий. Ревматизм - це аутоімунне захворювання, при якому захисні сили організму обертаються проти самого тіла, а не захищають його від зовнішніх пошкоджень. Цей неправильно спрямований імунний захист викликає запальні процеси в суглобах, органах, м’язах або судинах.
При ревматоїдному артриті антитіла перетворюються на певні білки в тканинах, так звані цитруліновані пептиди. Речовини в сигаретному димі сприяють утворенню цих білків. Таким чином, куріння може спричинити або погіршити запальні захворювання суглобів.
Середземноморська дієта мало впливає на хворобу
Дієта також відіграє певну роль при ревматичних захворюваннях, хоча і в меншій мірі. Важливе значення надається так званій середземноморській дієті. У ньому міститься багато овочів, фруктів, риби та морепродуктів, цільного зерна та оливкової олії, а також трохи червоного м’яса. Однак результати поточних довготривалих досліджень, в яких взяли участь 174 638 жінок, показують, що не можна довести жодного зв'язку між середземноморською дієтою та ризиком розвитку ревматоїдного артриту.