Як попередити та боротися зі зморшками Наша порада проти зморшок
Ми взагалі їх не любимо, і коли вони відзначають нашу шкіру, ми хотіли б позбутися від них. Як виникають зморшки? У якому віці слід використовувати крем проти зморшок? Які профілактичні заходи? Зморшки у 8 питаннях, і особливо 8 відповідях від експертів.
- 1. Які ділянки обличчя найбільш чутливі до зморшок? ?
- 2. Чи впливає здоровий спосіб життя на зморшки ?
- 3. Який вплив робить сонце на появу зморшок ?
- 4. Чи існує дієта проти зморшок? ?
- 5. Які ознаки старіння шкіри ?
- 6. Чи всі типи шкіри однакові, коли йдеться про зморшки? ?
- 7. Які найефективніші антивікові активні інгредієнти ?
- 8. Яка роль естетичної медицини у боротьбі зі зморшками? ?
Що таке зморшки ? Зморшка - це борозна на поверхні шкіри, спричинена складкою в епідермісі та дермі. Епідерміс - це поверхневий захисний шар шкіри, дерма - нижня частина шкіри: його роль полягає в підтримці та живленні епідермісу. Він містить кровоносні судини для постачання поживних речовин і клітковини (еластин і колаген) для фіксації епідермісу, зберігаючи при цьому його еластичність. З віком, дією вільних радикалів і багаторазовим рухом м’язів кількість і якість волокон зменшуються. Тому з’являється дисбаланс: зморшки з’являються і поступово осідають.
1. Які ділянки обличчя найбільш чутливі до зморшок? ?
Не всі частини тіла старіють однаково. Наприклад, ділянки, найбільш схильні до дії сонця, зморщуються швидше, ніж покриті ділянки. Як пояснює фармацевт Наталі Барондіо, дві зони особливо вразливі до цього явища: область очей, потім область губ.
- Область очей: велика крихкість цієї області пояснюється надзвичайною делікатністю тканин та інтенсивною м’язовою роботою, яка сприяє в’ялості шкіри: наші очі моргають приблизно 10000 разів на день. Ознаки передчасного старіння можуть проявитися вже у віці 25 років. Ось чому важливо ретельно доглядати за цим, спрямовуючи увагу, щоб запобігти появі перших зморшок. !
- На додаток до цього, ви повинні знати більше про це.Контур губ: губи зазнають інтенсивної судинної діяльності. Вони надзвичайно підкреслені, і виразні лінії можуть з’являтися з 25-30 років у носогубній складці.
2. Чи впливає здоровий спосіб життя на зморшки ?
Зморшки пов’язані з кількома факторами. Спочатку, власне старіння. Старіння шкіри - це неминуче явище, пов’язане з вашим генетичним складом та гормональними змінами. Нарешті, екзогенні фактори. Шкіра зазнає наслідків кількох екологічних (сонце, забруднення) та поведінкових (їжа, сон, алкоголь, сигарети) чинників, які призводять до утворення вільних радикалів, які є надзвичайно шкідливими. Саме проти цих зовнішніх факторів боротьба є найбільш ефективною.
3. Який вплив робить сонце на появу зморшок ?
Сонячне випромінювання має дуже агресивну дію на шкіру. Це навіть те, що робить її вік найшвидшим. Сонячне випромінювання збільшує утворення вільних радикалів, які спричиняють незворотні пошкодження епідермісу та дерми. Тому важливо взимку та влітку використовувати косметичний засіб (крем, олія), що містить високий показник захисту та обмежити вплив.
Однак майте на увазі, що сонце також має користь, оскільки воно впливає на засвоєння організмом вітаміну D, корисного для шкіри. Тому, щоб зберегти столицю краси вашої шкіри, сонце слід вживати в помірних кількостях. !
4. Чи існує дієта проти зморшок? ?
Вітаміни, жирні кислоти та мікроелементи активно беруть участь у зміцненні здоров’я шкіри. Вітаміни Е (містяться в олії авокадо, насінні соняшнику та спаржі) та С (містяться серед перців, апельсинів та брюссельської капусти серед інших) мають протиультрафіолетовий ефект; вітамін А (яловича печінка, солодка картопля, диня та ін.) надає шкірі велику еластичність, але це не позбавлено ризиків.
Розсіяні елементи, ці метали (цинк, кремній, марганець, мідь.), присутні в нашому організмі у дуже малих кількостях, також необхідні для доброго здоров'я наших клітин. Селен (присутній у оселедцях, бразильських горіхах або лососі) діє на вільні радикали, цинк (устриці, теляча печінка, зародки пшениці тощо) допомагає боротися з У.В.
Нарешті, незамінні жирні кислоти мають харчове походження і необхідні для хорошого стану епідермісу. Лінолева кислота особливо сприяє пружності шкіри, утворенню шкірного бар'єру та регулює запальні та алергічні реакції.
5. Які ознаки старіння шкіри ?
20 років: Шкіра може мати ознаки зневоднення.
Правильні дії: зніміть макіяж і зволожуйте шкіру вранці та ввечері за допомогою некомедогенного лікування, якщо ви страждаєте від прищів.
20-30 років: Шкіра зневоднюється і ослаблюється, гідроліпідна плівка очищується. З’являються тонкі лінії, особливо навколо області очей та носогубної складки.
Правильні дії: відлущуйте шкіру раз на тиждень, щоб видалити мертві клітини, зволожуючи її вранці та ввечері та живлячи область очей. Надайте перевагу антирадикальним активним інгредієнтам.
35 років - Виразні лінії часто вже встановлені. Текстура шкіри стає неправильною, а борозни розширюються.
Правильні дії: зробіть ставку на хороші процедури проти зморшок, які відновлюють тонус і еластичність, одночасно зволожуючи шкіру. Виконуйте раз на тиждень маску. І використовуйте нічний крем: саме протягом ночі клітини оновлюються.
Вибір редактора: Легка антивікова процедура Sublimactive Eau Thermale Jonzac. Зволожуючий крем, що згладжує дрібні зморшки та зморшки та зміцнює шкіру, впливаючи на запалення клітин (що прискорює старіння шкіри) та вироблення колагену)
Легкий антивіковий засіб Subliactive Eau Thermale Jonzac, 29,50 євро за 40 мл
40-50 років - Це має на меті поглинути наслідки гормональних змін, таких як сухість шкіри або в’ялі тканини. Дійсно, після сорокових років шкіра втрачає свій колаген. Це пояснює появу більш помітних зморшок або навіть пігментних плям.
Правильні дії: Виберіть ідеальну зволожуючу сироватку + зволожуючий крем, адаптований до ваших потреб. Увечері також віддайте перевагу достатньо насиченому нічному догляду в поєднанні з сироваткою для 100% омолоджуючого ритуалу.
60 років - В’ялість посилюється, шкіра втрачає свою еластичність і сяйво. Зморшки лева і носогубної складки розширюються.
Правильні дії: Ви повинні посилити дію ліпідів і глибоко живити шкіру.
6. Чи всі типи шкіри однакові, коли йдеться про зморшки? ?
Ні. І яка несправедливість! Старіння шкіри запрограмоване вашим генетичним кодом. Наприклад, азіатська шкіра товща, ніж індоєвропейська, і менш вразлива до зморшок. Інший приклад: чим чіткіша шкіра, тим менше вона захищається від нападів сонця і тим вразливіша.
7. Які найефективніші антивікові активні інгредієнти ?
- Гіалуронова кислота: вже присутня в шкірі, ця молекула допомагає заповнити проміжки між різними волокнами. Оскільки його кількість з часом зменшується (а починаючи з тридцятих років) деякі бренди пропонують заповнити цю прогалину різними продуктами.
- Вітамін А або ретинол: відомий своїми захисними та освітлюючими ефектами.
- Зволожуючі та поживні активні інгредієнти: уповільнюють зневоднення і поповнюють міжклітинний цемент.
- AHA або фруктові кислоти: мають відлущувальну та зволожуючу дію. Косметика на основі фруктових кислот допомагає зокрема зменшити появу зморшок та зменшити проблеми з пігментацією (темні плями).
- Антирадикали: боротьба з дією особливо шкідливих вільних радикалів.
- Молекули типу нейтрокс або D-контраксол (дермокосметичні): перспективні. Вони мають паралельну дію на ботулотоксин, оскільки перешкоджають вивільненню молекул, що скорочують м’язи.
8. Яка роль естетичної медицини у боротьбі зі зморшками? ?
Косметичний догляд відіграє профілактичну роль проти зморшок. та інші ознаки старіння. Але деякі наслідки старіння можуть стосуватися лише естетичної медицини. Існує багато методів естетичної хірургії для стирання майже чудотворних зморшок і тонких ліній. Їх повинні виконувати косметичні хірурги або навчені дерматологи.
- Ін’єкції колагену та гіалуронової кислоти виправляйте тонкі лінії протягом 4 - 8 місяців, з невеликим ризиком алергії.
- Ін’єкції жиру робляться під місцевою анестезією, щоб заповнити носогубні складки (навколо носа і рота) або збільшити об’єм вилиць протягом приблизно 6 місяців.
- Ботулотоксин знерухомлює м’язи, які, скорочуючись, утворюють зморшки (наприклад, лінії нахмурених ліній). Ін’єкцію слід повторювати приблизно кожні 5 місяців.
- Gore-Tex дозволяє виправити глибокі зморшки або перемалювати губи.
- Техніка стирання (пілінг, CO2-лазер, мікродермабразон, шліфування) лікують глибокі зморшки навколо рота та навколо очей.