Як позбутися від герпесу природним шляхом
Чи потрапляє герпес у рот саме тоді, коли світ для вас дорожчий або коли ви готуєтесь до важливої події? Можливо, вам слід бути обережнішими з імунною системою та зменшити рівень стресу. Яке відношення має стрес та імунітет до герпесу? Запрошуємо дізнатись із статті!
Як боротися з алергією та респіраторними інфекціями в холодну пору року?
Школа в пандемії
Стрес, кортизол та ризик смерті при COVID-19
Найкращі заходи для підтримки імунітету в сезон вірусних інфекцій
Чи знали ви, що 90% населення планети хоча б раз у житті страждає герпесом на ротовій порожнині? Це болісно, незручно, неестетично і зазвичай починається з одного або декількох пухирів, розташованих у напрямку до зовнішнього краю губ. З часом ці пухирі розриваються і перетворюються на жовтувату скоринку. Іноді герпес плутають з герпесом, але афти завжди з’являються всередині рота і вражають слизову оболонку.
Що таке герпес?
Герпес - це болюча інфекція, спричинена вірусом простого герпесу. Найчастіше з’являється на зовнішній стороні рота, на губах, щоках, носі або пальцях. Як правило, герпес триває від 7 до 10 днів, протягом цього часу він є заразним, принаймні доти, поки не утвориться жовта кірка, під якою утворюється нова шкіра. Незважаючи на те, що герпес є досить поширеним явищем, він може бути головною проблемою для людей, які страждають на імунні дефіцити через певні захворювання або медикаментозне лікування. Навіть після того, як герпес проходить, вірус залишається в організмі і може викликати нові висипання в тій же області рота або обличчя. Поширення герпесу називають аутоінокуляцією (вторинною інфекцією, спричиненою мікробами, що вже існували в організмі), явищем, яке може спричинити герпес в інших ділянках тіла.
Які симптоми герпесу?
За день-два до появи герпесу можна відчути поколювання, свербіж і навіть печіння навколо губ. Це перші ознаки того, що герпес готується до встановлення. Через 24-48 годин з’являється один або кілька пухирів, які згодом розбиваються і перетворюються на жовтувату скоринку. Однак кожен герпес може бути різним, і якщо у вас герпес вперше, він може бути більш болючим і важчим для загоєння (навіть через 2-4 тижні). Хоча ми маємо герпес, у нас також можуть бути головні болі, чутливі та болючі ясна, біль у горлі, болі в м’язах, лихоманка, нудота, блювота та набряклі лімфатичні вузли. Якщо герпес не виявляє ознак загоєння протягом тижня, бажано проконсультуватися з лікарем. Те саме стосується випадків, коли герпес поширюється, якщо вам важко говорити або ковтати, або якщо у вас температура.
Чому виникає герпес?
Через вірус простого герпесу (ВПГ), який може викликати один або кілька герпесу одночасно. До утворення кірки герпес надзвичайно заразний і може поширюватися на інші ділянки тіла, включаючи очі або статеві органи.
Оральний герпес найчастіше виникає через вірус простого герпесу 1 (HSV-1), який передається поцілунками або використанням загальних предметів для пиття, їжі чи гігієни (окуляри, ложки, виделки, рушники). Простий герпес 2 (ВПГ-2) відповідає за генітальний герпес і лише рідко винен у герпесі порожнини рота. ВПГ-2 передається статевим шляхом або від матері до плоду, якщо мати народжує природним шляхом, коли у неї активний генітальний герпес.
З того моменту, як людина заражається вірусом HSV-1, герпес зазвичай з’являється протягом тижня і може бути відновлений пізніше в житті. ВПГ-1 реактивується в той час, коли ми переживаємо стрес або хворі, якщо у нас діє незбалансоване харчування, якщо ми страждаємо на інфекцію верхніх дихальних шляхів або на сонце. А стоматологічні процедури, які передбачають розтягування губ, можуть спровокувати вірус. Якщо ви не хочете хворіти на герпес, не цілуйте тих, хто має активний, не використовуйте ті самі предмети, що і хворий на герпес, а також, щоб запобігти появі герпесу, застосовуйте сонцезахисний крем (бажано як можна більш природний) і на губах під впливом сонця. Якщо у вас все ще є герпес, підтримуйте чистоту на місці, щоб зупинити розповсюдження інфекції, намагайтеся не чіпати пухирі і не видаляти шкіру! Частіше мийте руки, особливо перед застосуванням зовнішніх процедур, правильно гідратуйте і уникайте вживання кислої, гострої або солоної їжі, оскільки це може посилити біль і запалення. Також бажано змінити зубну щітку, оскільки вона може переносити вірус простого герпесу.
Природні засоби від герпесу
Найпоширенішими формами лікування герпесу є креми та противірусні препарати, які іноді можуть викликати неприємні побічні ефекти. Але існує цілий ряд природних засобів, абсолютно безпечних, не дорогих, які можуть зменшити тривалість герпесу, зняти біль та набряки та спромогти стимулювати імунну систему для підтримки зцілення.!
Імунна система відіграє надзвичайно важливу роль у зціленні всього організму, а отже, і герпесу. Тому нам потрібно їсти продукти, що зміцнюють імунітет. Продукти, що містять пробіотики (йогурт, яблучний оцет, соління) та овочі та фрукти, багаті вітамінами та мінералами. На додаток до здорового харчування, організм іноді потребує інших допоміжних засобів, і ця «рука допомоги» може походити від харчових добавок.
Вітамін С збільшує кількість лейкоцитів (білих кров’яних тілець), які захищають організм від інфекційних захворювань та сторонніх тіл. Тому вітамін С підтримує лікування герпесу, але також запобігає його появі. Крім того, вітамін С підтримує нормальний енергетичний обмін, підтримує нормальне функціонування нервової системи, зменшує шкідливий вплив вільних радикалів, сприяє утворенню колагену, такого важливого для здоров’я шкіри, зубів, ясен, зв’язок і кісток, підтримує здоров’я судин, збільшує поглинання заліза, таким чином запобігаючи анемії, сприяє оптимальному функціонуванню травної системи, підтримує здоров’я очей та допомагає клітинам регенерувати.
Цинк - важливий мінерал для здоров’я організму! Він здатний зменшити запалення і стимулювати імунну систему, щоб прискорити загоєння герпесу. Найконцентрованішим джерелом цинку є устриці, а Zenysth's Oyster Forte - це 100% натуральна харчова добавка, виготовлена з м’яса устриць. Oyster Forte допомагає підтримувати здорові кістки, підтримувати здорові волосся, нігті, шкіру, нормальну роботу імунної системи, підтримувати нормальну фертильність і розмноження, підтримувати здоров’я очей та захищати клітини від окисного стресу.
Вітамін Е має антиоксидантні та протизапальні властивості, допомагає підтримувати здорову шкіру та полегшує біль та дискомфорт, викликані герпесом. Натуральний вітамін Е від Zenyth є природним джерелом вітаміну Е і корисний у ситуаціях, що призводять до зниження здатності захисних сил організму та для людей із низьким вмістом жиру.
Лізин - незамінна амінокислота, яка здатна лікувати герпес і запобігати розвитку вірусу простого герпесу, відіграє важливу роль у зростанні та регенерації тканин, у виробництві антитіл, ферментів та гормонів. Ряд досліджень показав, що лізин надзвичайно ефективний, коли йдеться про вірус простого герпесу: він зменшує кількість проявів вірусу (ми хворіємо на герпес рідше), зменшує тяжкість герпесу, коли він виникає, і пришвидшує загоєння. L-лізин - це харчова добавка від Zenyth, яка містить 550 мг L-лізину в одній капсулі. Рекомендується особливо вегетаріанцям, людям з низьким імунітетом та схильністю до герпесу, а також жінкам у менопаузі, людям похилого віку, спортсменам, тим, хто приймає добавки аргініну, а також для відновлення та відновлення організму після інтенсивних фізичних навантажень, операцій або травм.
З метою підвищення імунітету організму та запобігання прояву та скороченню вірусу простого герпесу на допомогу вам також приходить ImmunoHelp від Zenyth! Це дієтична добавка, отримана з рослинних екстрактів із доведеним ефектом у підвищенні імунітету: золотниці, куркуми, листя оливи, астрагалу, зеленого чаю, імбиру та прополісу. ImmunoHelp підтримує здатність організму захищатися, стимулюючи дію імунних клітин (макрофагів та лейкоцитів) у боротьбі з вірусами, бактеріями та грибками. А оскільки герпес може виникати і під час стресу, ви можете боротися зі стресом за допомогою Ashwagandha KSM-66! Стрес націлений на мозок, серце, імунну систему, травну систему і навіть шкіру, і з часом це може спричинити дефіцит поживних речовин, збільшити нашу схильність до інфекцій, зробити нас більш тривожними і навіть викликати проблеми з пам’яттю. Борючись із стресом з Ашвагандою, ми також зменшуємо наші шанси захворіти на герпес.
Оскільки 80% імунної системи знаходиться в травній системі, можливо, вам слід звернути свою увагу на спосіб життя та їжу, яку ви їсте, особливо якщо ви часто страждаєте від герпесного висипу. Ослаблена імунна система може означати, що ви страждаєте синдромом негерметичної кишки. Це означає, що слизова оболонка кишечника пошкоджена, і деякі речовини з їжі, а також бактерії та токсини в кінцевому підсумку перетинають кишковий бар’єр, проникаючи в кров і створюючи проблеми в організмі. Проникна кишка бере участь в аутоімунних захворюваннях, алергії, хронічному запаленні, депресії або навіть деяких формах раку, тому може бути причиною герпетичних висипань. Як ми заживаємо слизову кишечника? За допомогою 7 найкращих продуктів для здоров'я кишечника!
Хоча інфекція простого герпесу може здатися лякаючою, оскільки вірус залишається в організмі і активується майже кожного разу, коли він ловить нас на неправильній нозі, ним, на щастя, легко управляти. Натуральні засоби, про які ми розповідали вам, надзвичайно доступні та пропонують ті самі або навіть більші переваги, ніж звичайні методи лікування, які можуть містити потенційно шкідливі хімікати. Також дуже важливо мати збалансований спосіб життя, з дуже мало надмірностей, відпочивати та займатися спортом. Збалансоване життя - найкраще профілактичне лікування!