Як позбутися від шлункової кислотності час Сібіу
Ситна їжа, певна їжа, куріння або вагітність, як правило, викликають печію, відому в народі як печія або печія. Добре проконсультуватися з лікарем, якщо у вас є симптоми нижче, принаймні чотири рази на тиждень, але є також деякі продукти, які можуть позбутися від болю в шлунку, спричиненого кислотністю шлунка.
Кислотність шлунку надходить на опік, з кислим або гірким присмаком у горлі та відчуттям печіння на грудях. Більшість симптомів викликані ослабленням стравохідного сфінктера, основна функція якого полягає у підтримці шлункової кислоти в шлунку.
Він розслаблює і дозволяє рідини зі шлунка підніматися в стравохід. Включення в раціон деяких продуктів може допомогти закрити сфінктер і зберегти його таким.
Для полегшення опіків можна використовувати природні нейтралізатори шлункової кислоти:
БІКАРБОНАТ НАТРІЮ
Харчова сода, крім багаторазового застосування в домашньому господарстві, корисна також при кислотності шлунка, оскільки нейтралізує шлункову кислоту. Половина чайної ложки харчової соди і кілька крапель лимона на півсклянки теплої води допомагають зняти печію. Лимон використовується для виділення газу, що виробляється харчовою содою, як тільки він потрапляє в шлунок.
Овес - ще один природний нейтралізатор, дуже корисний для зняття печії.
Овес містить дуже мало насичених жирів і холестерину - двох інгредієнтів, які можуть викликати кислотний рефлюкс. Коли у вас печія, ви можете жувати чайну ложку вівсянки, а потім ковтати її. Деякі люди відчувають кислотність після вживання вівса, і в цьому випадку цього рішення слід уникати.
Картопляний сік
Картопляний сік є хорошим засобом проти гастриту та нейтралізує шлункову кислоту завдяки лужним мінеральним поживним речовинам.
Щоб отримати картопляний сік, натріть картоплю на дрібній тертці і видаліть сік, натиснувши натерту картоплю в ситечко. Переконайтеся, що на ньому немає чорних плям і не є зеленим, оскільки така картопля може містити токсичні речовини. Розведіть верхню столову ложку картоплі половиною склянки теплої води. Пити маленькими ковтками.
Антацидні банани
Банани корисні для полегшення опіків, оскільки стимулюють вироблення слизового секрету, який захищає від шлункової кислоти. Крім того, банани містять багато калію, підщелачуючого мінералу з РН 14. Але потрібно їсти дуже стиглі банани. Це ті, які допомагають зменшити кислотність шлунка та підвищити рН шлунка. Чим вищий PF, тим нижча кислотність шлунку.
Стиглі банани, як правило, найдешевші в супермаркеті. Чим більше коричневих крапок, тим більше стиглих бананів. Але недостатня кількість бананів може призвести до зворотного ефекту, збільшуючи кислотність, тому будьте обережні!
яблучний оцет
Хоча деякі люди використовують яблучний оцет для лікування кислотності шлунка, слід зазначити, що жодне дослідження не проводилось, щоб довести нейтралізуючу дію яблучного оцту на печію.
Щоб нейтралізувати шлункову кислоту, покладіть дві чайні ложки яблучного оцту в миску з водою і неквапливо пийте.
Інші засоби від печії:
Випийте склянку води, коли вам починає нудити. Вода розбавить шлункову кислоту.
імбир - Імбирний чай ефективний проти печії. Змішайте чайну ложку тертого імбиру в чашці гарячої води. Залиште на десять хвилин, а потім випийте отриманий чай. Імбир широко використовується в травних процедурах. У разі кислотності шлунка імбир допомагає підтримувати рН.