Як позбутися від живота за 10 днів - Келліан Петруччі

живота

Набридло мати непривабливий живіт? Ви розчаровані дієтами, які не допоможуть вам схуднути? Вас це обурить, що ви не можете виглядати так, як хочете, і що не можете носити одяг, який хочете? Доктор Келліанн Петруччі, лікар-натуропат та спеціаліст із зниження ваги, вже 20 років показує людям, як досягти неможливого: позбутися впертого жиру на животі.

Провівши тисячі дивовижних перетворень за всю свою кар’єру, доктор Келліанн розробив найефективніші способи вирівняти живіт - позбавлення їжі - не один з них! З цієї книги ви дізнаєтесь найголовніший секрет усунення жиру на животі: міні-швидкий. Ця проста, але революційна зміна планування їжі означає, що ви будете їсти щодня протягом семи годин. Хоча це міні-пост, ви ніколи не будете голодувати - смачний і ситний суп із кісток втамовує апетит і розтоплює жир, колагенові коктейлі посилять ваш метаболізм, а рекомендовані продукти, трави та спеції допоможуть бореться з здуттям живота та запаленнями, очищаючи травний тракт. У поєднанні ці стратегії дають швидкі та безпечні результати.


Книга містить щоденні плани, поради щодо приготування їжі заздалегідь, 80 нових і смачних рецептів, а також раціональний план підтримки ваги. Заживши живіт зсередини, ви почуватиметеся молодшими, щасливішими та легшими.