Як позбутися вірусу гастроентериту, що живе з муковісцидозом

Вірус гастроентериту, який також називають норовірусом, дуже заразний і вражає багатьох людей щороку. Ви можете заразитися через контакт із хворими людьми, вживання забрудненої їжі, торкання поверхонь, заражених вірусом, або вживання неочищеної води. Пам’ятайте, що заразитися можна, якщо торкнутися заражених вірусом поверхонь і засунути пальці в рот. Хвора людина є найбільш заразною, коли симптоми гастроентериту найбільш помітні.

Однак існують способи вбити вірус гастроентериту, перш ніж він заразить вас. Для цього ви повинні дотримуватися особистої гігієни та захищати свій будинок від поширення.

1- Зупиніть вірус гастроентериту, дотримуючись гігієни

Ретельно вимийте руки. Вам слід ретельно мити руки, коли вам здається, що ви контактували з вірусом, щоб уникнути зараження. Використовуйте гарячу воду та мило, щоб знищити всі віруси та бактерії. Безводні засоби для чищення рук, як правило, неефективні проти цього конкретного типу вірусу. Мити руки слід у таких випадках:

Ви контактували з кимось, хто страждає на гастроентерит.
Ви повинні мити руки до і після контакту з хворою людиною.
Ви також повинні робити це, відвідуючи когось у лікарні, навіть якщо ви не думаєте, що контактували з кимось, хто страждає на гастроентерит.
Це потрібно робити кожен раз, коли ви були у ванній.
Слід мити руки до і після їжі.
Якщо ви працюєте в галузі охорони здоров’я, слід мити руки до та після контакту із зараженим пацієнтом, навіть якщо ви носите рукавички.

Не готуйте їжу для інших людей, якщо ви хворі. Не обробляйте їжу та не готуйте їжу, якщо у вас гастроентерит. Ви також можете заразити інших.

Не дозволяйте членам сім'ї з гастроентеритом обробляти їжу для інших. Спробуйте обмежити час, який пацієнт проводить з іншими членами сім'ї.

Мийте їжу перед їжею або приготуванням їжі. Мийте всі продукти, такі як м'ясо, фрукти та овочі, перед тим, як їх використовувати. Це дуже важливо, оскільки вірус гастроентериту, як правило, переживає температуру вище 60 градусів Цельсія.

Незалежно від того, чи їсте ви їх у вареному або сирому вигляді, найкраще мити і сушити фрукти та овочі, перш ніж їх їсти.

Перед тим, як їсти, добре приготуйте їжу. Морепродукти слід добре приготувати перед їжею. Швидке приготування на пару не зможе видалити вірус, оскільки він може вижити на пару. Натомість кип’ятіть або випікайте їжу при температурі вище 600 градусів Цельсія, якщо походження їжі здається вам підозрілим.

Вам слід негайно викинути будь-яку їжу, яка, як ви підозрюєте, може бути забруднена. Наприклад, якщо член родини, який страждає на гастроентерит, обробляв їжу, ви повинні відмовитися від неї або годувати її лише тій людині, яка вже заражена вірусом.

2- Усунення вірусу в домашніх умовах

Використовуйте відбілювач для очищення поверхонь. Відбілювач або хлор - ефективний засіб для чищення, що вбиває вірус гастроентериту. Придбайте нову пляшку хлору, якщо вашу відкрили кілька місяців тому. Відбілювач втрачає свою ефективність, якщо пляшку відкрили на деякий час. Перевірте відбілювач на непомітній ділянці в зоні прибирання, щоб переконатися, що він не пошкодить видиму поверхню. Якщо ваші поверхні делікатні і не переносять хлору, ви можете використовувати фенол для дезінфекції інтер’єру.

Для поверхонь з нержавіючої сталі та чищення кухонного начиння можна розчинити столову ложку відбілювача в чотирьох літрах води для очищення нержавіючої сталі.
Для непористих поверхонь, таких як стільниці, раковини або кахельна підлога, ви можете додати 100 мл відбілювача в чотири літри води.
Для пористих поверхонь, таких як дерев’яна підлога, додайте 50 мл відбілювача в чотири літри води.

Промити поверхні чистою водою після використання відбілювача. Нехай відбілювач працює протягом десяти-п’ятнадцяти хвилин після нанесення його на ваші поверхні. Після цього ви промиєте ці поверхні чистою водою. Потім слід закрити двері до оброблених деталей і не повертатися назад протягом години.

Залиште вікна відкритими, якщо це можливо, оскільки вдихати випаровувальні речовини відбілювача небезпечно для вашого здоров’я.

Чисті місця, що піддаються блювоті і калу. Слід дотримуватися певної процедури очищення, щоб очистити місця, забруднені фекаліями або блювотою. Це пов’язано з тим, що ці місця можуть легко поширити інфекцію. Ось що вам слід зробити:

надіти одноразові рукавички. Подумайте про те, щоб також носити маску, яка закриває рот і ніс,
використовуйте паперові рушники для видалення блювоти або калу. Будьте обережні, щоб не розлити його під час чищення,
використовуйте одноразові тканини для очищення та дезінфекції всієї ділянки хлором,
використовуйте закриті мішки для сміття, щоб викинути бруд і все, що ви використовували для його видалення.

Почистіть килими та килими. Ви можете зробити наступне для чищення та дезінфекції, якщо блювота або кал пролилися на килимок або килимки:

Одягніть одноразові рукавички, щоб почистити килим або килим. Слід також носити маску, яка закриває рот і ніс.,
використовуйте паперові рушники для видалення більшої частини забруднень. Покладіть забруднений папір у поліетиленовий пакет, який можна закрити, і негайно викиньте його у сміття, щоб запобігти поширенню вірусу.,
потім слід чистити килим чи килим парою при температурі не менше 70 градусів Цельсія протягом п’яти хвилин або протягом однієї хвилини при температурі не менше 100 ° C.

Дезінфікувати одяг. Ви повинні бути обережними під час прання одягу людини, яка хвора чи підозрюється на гастроентерит, щоб не забруднити одяг також інших членів сім'ї. Ось що вам слід зробити:

видаліть усі сліди блювоти або калу, видаливши їх паперовим рушником або іншим одноразовим та абсорбуючим матеріалом,
складіть забруднений одяг і встановіть пральну машину на попередній цикл прання. Після цього ви можете прати цей одяг миючим засобом і регулярно прати цикл. Одяг повинен сушитися окремо, подалі від тих, що не забруднені. Сушити їх рекомендується в сушарці при досить високій температурі (не менше 70 градусів Цельсія),
коли ви (або ваші діти) хворі, не стирайте одяг з одягом людей, які не мають інфекції.

Розпізнати симптоми. Корисно знати симптоми гастроентериту, якщо ви вважаєте, що заразилися ним. Наступні кроки допоможуть вам керувати вірусом, коли він вирує, якщо у вас його немає. Симптоми такі:

Лихоманка. Як і будь-яка інфекція, зараження гастроентеритом спричинить лихоманку. Це спосіб боротьби організму з інфекцією. Підвищиться температура тіла, що послабить вірус і полегшить роботу імунної системи. Якщо у вас гастроентерит, температура, ймовірно, перевищить 38 градусів Цельсія.
Головні болі. Висока температура призведе до розширення всіх судин у вашому тілі, в тому числі в голові. Високий кров'яний тиск у цьому місці запалить стінки мозку і зробить їх болючими.
Судоми в шлунку. Гастроентерит зазвичай заселяється в шлунку. Ви можете там відчути біль.
Діарея. Це досить поширений симптом гастроентериту. Це захисний механізм організму, який прагне евакуювати вірус природним шляхом.
Блювота. Це ще один досить поширений симптом гастроентериту. І тут організм намагається евакуювати вірус, викликаючи блювоту.

Майте на увазі, що існують способи лікування цих симптомів, хоча в даний час лікування гастроентериту не існує. На жаль, немає спеціальних ліків для боротьби з вірусом. Однак ви можете боротися з цими симптомами. Пам’ятайте, що цей вірус через деякий час самостійно розсмоктується.

Цей вірус зазвичай працює протягом декількох днів і до тижня.

Пийте багато. Ви будете добре зволожуватись, вживаючи багато води та інших рідин. Це може допомогти знизити температуру та обмежити головні болі. Також важливо пити воду, якщо ви хворіли або у вас діарея. Ви, мабуть, вже зневоднені, коли з’являються ці симптоми.

Ви також можете пити імбирний чай, який допоможе полегшити біль у шлунку, зберігаючи при цьому зволоження, якщо вода нудьгує.

Подумайте про прийом ліків від блювоти. Вам можуть призначити протиблювотні препарати, щоб полегшити вас, якщо ви часто блювете.

Ці препарати, як правило, відпускаються лише за рецептом.

Зверніться до лікаря, якщо інфекція досить важка. Як зазначалося вище, більшість гастроентеритів проходять через кілька днів. Вам слід звернутися до лікаря, якщо вірус зберігається більше тижня. Це особливо дуже важливо, якщо хвора людина - це дитина, людина похилого віку або людина з ослабленим імунним захистом.

Вміст підлягає ліцензії Creative Commons. Джерело: Як усунути вірус гастроентериту з WikiHow