Як позбутися застуди і закладеності носа за 1 хвилину

У вас нежить, закладений ніс? Ви не можете дихати, не можете заснути, а оточуючі сердиться на видані звуки?

Якщо ви постійно перебуваєте в компанії інших людей, то ця проблема вам дуже знайома. Що робити?

Як позбутися від застуди і закладеності носа. Покрокові інструкції

На обличчі є 4 точки, якими ви можете масажувати і таким чином вирішити проблему застуди.

Зона 1

1. Злегка натискайте на точки зони 1. Натискайте кінчиками пальців, злегка і не поспішаючи.
2. Натисніть, використовуючи кругові рухи.
3. Не потрібно відчувати біль.
4. Кожен цикл передбачає 3 обертання на 360 градусів.
5. Точки першої області знаходяться внизу ніздрів.
6. Злегка натисніть на ніздрі, роблячи кругові рухи пальцями.
7. Повторіть рухи 10 разів.
8. Переконайтеся, що ви з’явилися не на носових хрящах, а на дні ніздрів.

Зона 2

1. Область знаходиться трохи нижче куточків очей, біля носа - там, де з’являються сльози.
2. Повторіть кругові рухи 10 разів.
3. Зосередьтеся на відчуттях, які ви отримуєте.

Зона 3

1. Область знаходиться внизу вух, трохи нижче хряща.
2. Зберіть його і відпустіть. Повторити 10 разів. Не затягуйте хрящ, лише область, зображену на зображенні.
3. Застосовуйте легкі рухи.

Пройшовши кілька ділянок кілька разів, ви відчуєте себе набагато легше, відчуєте, як вас залишає кашель. Для набагато кращих результатів повторіть процедуру через 10 хвилин.

Описаний спосіб є простим, безпечним, і процедуру можна проводити де завгодно і в будь-який час.

---