Як позбутися затримки води в Румунії Лібера
Погана циркуляція крові, малорухливий спосіб життя, гормональні захворювання або захворювання нирок можуть викликати відчуття важкості ніг. Захворювання нирок - одна з причин, чому організм затримує воду. В цьому випадку, .
Рамона Самойла 0 коментарів
Погана циркуляція крові, малорухливий спосіб життя, гормональні захворювання або захворювання нирок можуть викликати відчуття важкості ніг.
Захворювання нирок - одна з причин, чому організм затримує воду. У цьому випадку набряк (набряк) постійний і виникає в інших областях тіла, таких як повіки, кисті, грудна клітка та живіт. "У деяких пацієнтів захворювання пов'язане з втратою білка в сечі. Проводиться дослідження сечовини, креатиніну та сечової кислоти. Крім того, також аналізується протеїнурія ", - пояснює Лоредана Поп, нефролог лікарні CFR 2. Залежно від причин лікування може складатися з діуретиків, і необхідно контролювати діурез, натрій і калій в організмі.
Набряки можуть супроводжуватися сонливістю
Відчуття набряку ніг також може виникати через гормональні причини, такі як гіпотиреоз, гіперкортицизм або надлишок естрогену або прогестерону. "У хворих на гіпотиреоз набряки супроводжуються сонливістю або зобом. У пацієнтів потовщений голос, вони рухаються повільно, а шкіра жовтувата ", - говорить Віктор Лепадату, ендокринолог лікарні округу Браїла. Надлишок естрогену супроводжується збільшенням ваги, болем у грудях і відкладенням жиру на стегнах.
Проблеми з печінкою або легенями
Приберіть з раціону сіль!
Під час відпочинку відпочивайте ногами на подушці, щоб поліпшити кровообіг. Уникайте довгого сидіння в одній і тій же позі і зробіть кілька кроків, просидівши в кріслі протягом години.
Значно зменшити кількість солі в їжі та збільшити споживання фруктів та овочів, оскільки необхідні поживні речовини покращують кровообіг та запобігають затримці води. "Тіло затримує воду і сіль, але сіль - це те, що тягне за собою воду. Коли у вас є такі проблеми, вам потрібно зменшити споживання солі », - пояснює сімейний лікар Калін Цюботару.
Регулярні фізичні вправи призводять до нормальної роботи м’язів і судин.
Банани та капуста можуть допомогти вивести воду з організму.