Як працює триденна дієта з соками холодного віджиму - BOEMA FAIRI

Минулого тижня я зробив здоровий експеримент, протягом трьох днів кидав собі виклик дієті з соками холодного віджиму, і впорався з цим успішно.

Чому я вибрав цей експеримент?

Для тих, хто мене знає, моє рішення є дивним - я великий похотливий, навіть гурман, я б міг сказати, тому рідка їжа, як правило, не входить до моїх уподобань. Однак я усвідомлюю, що мій спосіб життя потребує вдосконалення, що я страждатиму в довгостроковій перспективі, і користь соків холодного віджиму переконала мене, що це для мене природний крок зараз.

Ось кілька моїх причин:

необхідність зміни дієти - сокова дієта також вимагає перехідного періоду, який допомагає поступово виключати з щоденного меню всю шкідливу їжу;
травна система збожеволіла, і тут я не хочу вдаватися в подробиці, але можу сказати, що я почувався не надто добре, і постійний стан дискомфорту переконав мене, що пора щось змінити;
постійна втома та пристрасть до кави, щоб нормально функціонувати та бути послідовними. Вранці ти не в безпеці, якщо зустрінешся до кави, а на роботі я не можу нічого зробити, не прийнявши свою «дозу»;
постійно нездорова тяга (тут я маю на увазі закуски, хліб, смажену їжу, соки);
затримка рідини

У чому користь соків холодного віджиму

Коли ви погано почуваєтесь, вам потрібно звернутися до лікаря, пройти обстеження та лікування, що я рекомендую вам робити, не чекайте, поки воно пройде само собою, бо цього не станеться. Нещодавно я робив деякі тести, але з моєї точки зору їх результат не був остаточним - крім зневоднення та дефіциту заліза, все нормально, хоча я почуваюся погано, тому вирішив, що настав час Я шукаю рішення в природі.

Я давно не чув про соки холодного віджиму, і спочатку я думав, що це просто знахідка, як і багато інших десятків красиво упакованих продуктів з ефективним маркетингом. Однак навесні я пішов на запуск соковижималки холодного пресування, румунського бренду з цікавою історією, де протестував соки та поглибив тему.

Як діє дієта на соках холодного віджиму

Що це ваше власне рішення або, можливо, рекомендація лікаря, ви прийняли рішення дотримуватися дієти із соками, що робити зараз? Зайдіть на веб-сторінку coldpressedjuicery.co (або будь-якого іншого перевіреного постачальника послуг), оберіть пакет, який зручний для вас відповідно до вашого способу життя та ваших потреб, і зробіть замовлення. Я обрав базовий, рекомендований для початківців, і протягом тривалого часу я вирішив слідувати за ним із емоціями.

Соки готуються вранці, а протягом дня їх доставляє вам кур’єр, щоб їх можна було вживати наступного дня. У них короткий термін - лише 3 дні, що також свідчить про те, що вони сирі, холодного віджиму. Щодня у вас є 6 різних соків, які ви повинні споживати з певним інтервалом часу, і між якими ви повинні пити воду, щоб бути гідратованими.

Перед тим, як розпочати чистку, вам також потрібен перехідний період, коли ви виключаєте зі свого раціону цукор, каву, алкоголь, хліб, смажену їжу, м’ясо та іншу нісенітницю, яку, хоча і не визнаєте, іноді таємно споживаєте. Мені соромно розповідати вам, яка моя пристрасть, іноді, тому нам не слід надто розвивати цю тему. Після періоду дієти настає ще один перехідний період, коли ви повинні дотримуватися чистого меню, якомога сирішим і відмовлятися від "невинних насолод", які були раніше. У вас нічого не вийде, але принаймні ви зменшите або зменшите порції, бо переконалися, наскільки складно дотримуватися дієти!

Оскільки більшу частину дня я перебуваю в офісі, я замовляв свої соки тут, а додому брав лише ті на вечір. Хоча я боявся цієї дієти, я зробив краще, ніж думав.

Найважливіші висновки

соки були нормальні на смак: одні смачні, інші прийнятні, він мені зовсім не сподобався, але я його «з’їв» сумлінно;
Я не був голодний, бо коли я почав відчувати ту порожнечу в шлунку, настав час для наступного соку, який забезпечив мене всіма необхідними поживними речовинами;
Я не відчував ніякого дискомфорту: ні болю в животі, ні висипу, ні інших побічних ефектів, пов’язаних з травленням, бо я боявся. Зізнаюся, я насправді не знав, чого чекати, тож мав приємний сюрприз.!
3 дні - нормальний період для першої дієти з соками, терпимої, особливо для тих, хто зазвичай не їсть занадто здорову їжу;
У цей період, коли мені забороняли все, включаючи фрукти та овочі - не кажучи вже про морозиво - я по-іншому ставився до їжі. Я зрозумів, як по-дурному так легко піддаватися спокусам, які часто є певним безладом, за допомогою якого ми шкодимо організму і дозволяємо їжі диктувати важливу частину мого життя;
Я працював так само добре, як ніби їв нормально, це означає, що я не відчував, що мені щось не вистачає з раціону, навіть кави, враховуючи, що я трохи залежний від цього.!

Це приблизно все, що я мав сказати після очищення соків холодного віджиму від соковижималок холодного віджиму, але я можу відповісти на будь-яку вашу цікавість, або принаймні я можу направити вас до інших розумніших людей.

Я хотів би знати, чи пробували ви таку дієту і яким був ваш досвід!