Як прибрати целюліт з рук
Целюліт може виникати на інших частинах тіла, крім ніг, сідниць і живота.?
Так, на жаль, целюліт також зберігається в щиколотках, всередині коліна, а також на руках або передпліччя.
Руки жінки повинні виглядати добре, особливо коли ми звикли носити сарафани, сукні без рукавів або готуючись вирушати на пляж.
Целюліт на руках може бути дуже неприємним, але якщо вас заздалегідь турбує ваш зовнішній вигляд, ви можете усунути його, коли він перебуває в зародковому стані.
Якщо він уже встановлений і видно на руках, особливо ззаду ... тобто частина, яка іноді падає або в’яла, рішення все ще є, не панікуйте.
Целюліт, навіть на руках, можна зменшити, навіть усунути за допомогою масажу та техніки кінезіо-тейпінгу, а також за допомогою голоду.
Масаж допомагає кровоносній та лімфатичній системі. Це особливо необхідно для областей, над якими неможливо легко працювати (наприклад, м’язи) під час вправ у тренажерному залі.
Техніка кінезіоплівки дуже корисна. З досвіду, який я маю понад 15 років у галузі антицелюлітних процедур, накладені смужки, певним чином, навіть на руках дуже допомогли зменшити сантиметри в руках, усунувши зайву рідину та токсини. (Михайла Петеан, фізіотерапевт, що спеціалізується на антицелюлітних процедурах та скотчі Kinesio)
На додаток до процедур масажу та кінезіо-плівки слід уникати їжі, яка спричиняє токсини, збільшення ваги та затримку води в клітинах.
Таким чином, слід уникати: смаженої їжі, нездорових закусок (чіпсів, листкового тіста або кренделів), продуктів, приготованих з великою кількістю солі, соусів з конвертів, продуктів, багатих цукром та газованих соків
Неякісні фізичні вправи та низька фізична активність - вороги фігури. При такому способі життя ви ніколи не зможете усунути відкладення целюліту.
Якщо ви хочете усунути сантиметри якомога швидше, особливо в руках, вибирайте вправи, для яких потрібні рука і передпліччя (для біцепсів і трицепсів). Фізична підготовка також необхідна, якщо ви схудли, дотримуючись дієти, особливо для тонізування.