Як приготувати 5 трав’яних чаїв для природного очищення товстої кишки - крок до здоров’я
Товста кишка є останньою частиною травного тракту, для якої характерна довга порожниста трубка, в якій зберігаються відходи, які організму не потрібні. Чи знаєте ви, як очистити товсту кишку природним шляхом ?
Тому його правильне функціонування визначає декілька аспектів здоров’я, оскільки воно поглинає воду та натрій, щоб підтримувати електролітний баланс.
Незважаючи на те, що він постійно працює над виведенням токсинів через стілець, він іноді зазнає змін через перевантаження відходів або дисбаланс у своїй бактеріальній флорі.
З цієї причини, щоб уникнути ускладнень як на травному рівні, так і на рівні загального стану здоров’я, рекомендується регулярне очищення цього органу за допомогою здорових звичок.
Простий і безпечний спосіб його очищення - це приготування певних лікарських настоїв, що мають травні та протизапальні властивості.
Їх регулярне споживання, або протягом певного часу, таким чином відновлює природний рН і, отже, сприяє знищенню відходів.
Ви наважуєтеся спробувати ці засоби для природного очищення товстої кишки ?
1. Настій насіння кропу
Насіння кропу, відомі своєю протизапальною та травною дією, є детоксикуючим засобом, який допомагає очистити товсту кишку, не викликаючи роздратування.
Тому їх рекомендують заспокоїти запалення живота, важкість та інші симптоми, пов’язані із затримкою токсинів у цьому органі.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка насіння кропу (5 г)
- Чашка води (250 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Підготовка
- Спочатку додайте насіння кропу в склянку окропу і покрийте настій.
- Потім дайте постояти 10 хвилин, пропустіть через сито, а потім підсолоджуйте столовою ложкою органічного меду.
Спосіб споживання
2. Анісовий настій
Аніс має ветрогонними та детоксикаційними властивостями, які, крім усунення газів, відновлюють рух кишечника для усунення відходів, що накопичуються в товстій кишці.
Його активні компоненти покращують процес травлення, а також сприяють розщепленню речовин, які, як правило, потрапляють у пастку. Ідеально підходить для природного очищення товстої кишки !
Інгредієнти
- 1 столова ложка насіння анісу (15 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Підготовка
- Спочатку додайте столову ложку насіння анісу в склянку окропу, а потім дайте напою постояти.
- Через 5 або 10 хвилин, як тільки настій охолоне, пропустіть його через китайський.
Спосіб споживання
- Споживайте цей настій натщесерце 2-3 тижні поспіль.
- Як профілактичний засіб при проблемах з травленням, пийте його не рідше 3 разів на тиждень.
3. Настій шавлії
Екстракти, що виділяються листям шавлії, є протизапальними і, таким чином, допомагають відновити діяльність кишечника для витіснення відходів.
Вживання цього настою рекомендується для полегшення симптомів подразненого кишечника, включаючи запаморочення, блювоту та діарею.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка шавлії (5 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Підготовка
- Спочатку залийте чайну ложку шавлії склянкою окропу, а потім накрийте напій.
- Потім почекайте, поки настій спочине 10 хвилин, і процідіть його за допомогою ситечка.
Спосіб споживання
- Вживайте цей настій теплим, до 2 разів на день.
- Повторюйте лікування протягом 2 тижнів.
4. М’ятний настій
М’ятний настій, відомий своєю здатністю заспокоювати важке травлення, є детоксикаційним напоєм, який допомагає очистити кишечник при блокуванні, подразненні або запорі.
Він щадний до бактеріальної флори та має легкий прохідний ефект, що зменшує утворення газу.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка листя м’яти (5 г)
- 1 склянка води (250 мл)
Підготовка
- Спочатку додайте чайну ложку листя м’яти у склянку окропу.
- Потім нехай напій сидить при кімнатній температурі від 8 до 10 хвилин.
- Процідіть його за допомогою друшляка.
Спосіб споживання
- Візьміть чашку настою натщесерце і повторіть в середині дня.
- Споживайте його щонайменше 3 тижні поспіль.
5. Настій чебрецю
Чебрець виділяється як детоксикатор травного тракту, оскільки допомагає відновити роботу товстої кишки, а отже, очищає товсту кишку природним шляхом
Це також покращує засвоєння поживних речовин та запобігає накопиченню відходів у шлунку та кишечнику.
Інгредієнти
- 1 чайна ложка чебрецю (5 г)
- Чашка води (250 мл)
- 1 столова ложка меду (25 г)
Підготовка
- Опустіть чайну ложку чебрецю в склянку окропу і дайте постояти кілька хвилин.
- Коли напій стане теплим і рослина випустить свої екстракти, пропустіть через сито і додайте мед.
Спосіб споживання
- Випивайте чашку цього настою після кожного основного прийому їжі протягом 3 тижнів.
Готові очистити товсту кишку і відчути своє тіло легшим? Пам’ятайте, для досягнення найкращих результатів вам слід доповнити споживання цих напоїв збалансованою дієтою та контролем жиру та калорій.