Як приготувати чай з шавлії - просто
мудрець є ароматичною рослиною, що походить із Середземномор’я, широко використовується як у кулінарії, так і в галузі медицини та косметики. Його антиоксидантні та сечогінні властивості роблять його ідеальним природним засобом для боротьби із затримкою води та плоским животом.настій шавлії дозволяє отримати користь від усіх його переваг, зокрема регулювання кишкового транзиту та зменшення менструального болю. Якщо ви хочете знати як приготувати чай з шавлії вдома продовжуйте читати цю статтю OneHowTo.
Підготуйте a настій шавлії дуже просто, потрібно лише кілька листків цієї рослини і вода. Залежно від того, для чого ви хочете його використовувати, ви можете додати більше інгредієнтів. Наприклад, якщо ви хочете зробити це, щоб зменшити затримку води і схуднути, додайте в рецепт сік одного лимона, дві чайні ложки меленої кориці або палички і лаврового листя. Якщо ви хочете приймати його для лікування ангіни, можете додати трохи меду або кайенського перцю.
Ви можете знайти листя в травництві або виростити власну рослину шавлії. Перше, що потрібно зробити, це зробити поставити воду до кипіння в каструлі або каструлі. Коли вода закипить, покладіть листя і дайте закипіти близько 15 хвилин.
Потім накрити сковороду і вимкнути вогонь. Дайте постояти принаймні п’ять хвилин, щоб вода випарувалася, щоб інгредієнти закінчили перемішування і щоб настій був ідеальним. Якщо ви хочете додати інгредієнти, як ті, що вказані на першому кроці, вам доведеться це робити, коли кладете листя шавлії.
Дайте тоді охолонути процідити настій і випити його. Бажано пити його після їжі. Якщо вам не подобається його інтенсивний смак, ви можете підсолодити його чайною ложкою цукру, стевії або підсолоджувача. Якщо ви вагітні, не рекомендується приймати цей настій.
Як ти бачиш, приготувати настій шавлії дуже простий, а його численні властивості покращать ваше здоров’я та самопочуття. Не пропустіть наші статті про травні інфузії та про те, які найкращі інфузії для схуднення, збалансування кишкового транзиту та пошуку вашої ідеальної ваги.
Якщо ви хочете прочитати більше статей, подібних до Як приготувати чай з шавлії, рекомендуємо проконсультуватися з категорією Їжа та напої.