Як приготувати лимонад без калорій • Привіт Ясси •
Лимонад немає калорій - це мрія, яка здійснилася. Перш за все можна пити вода з лимонний сік, але ви також можете підсолодити його літній напій з фрукти або натуральні підсолоджувачі!
Коли ви думаєте про безкалорійний лимонад, чи думаєте ви про «нульову калорійність» або про смачний, низькокалорійний, високоароматизований напій? Якщо ви віддаєте перевагу другому варіанту, у нас є три варіанти безкалорійного лимонаду, які ідеально підходять для вас! Але є рішення, якщо ви хочете «нульових калорій»: вода, лимон та підсолоджувачі!
Натуральний підсолоджений лимонад
- 7 ламаїв
- 1 чайна ложка рідкої стевії
- 2 літри води
- Кубики льоду для подачі
- Підготовка
Щоб приготувати цей безкалорійний лимонад, розріжте половину семи лимонів навпіл і вичавіть з них сік. Потім покладіть сік у великий графин. Додайте воду і стевію, а потім перемішайте. Смакуйте і вирішуйте, чи хочете ви, щоб воно було солодшим. Наріжте лимон, що залишився, і покладіть скибочки в графин. Додайте кубики льоду безпосередньо перед подачею.
Полуничний лимонад. Щоб приготувати лимонад без багато калорій, а також із справжнім фруктовим пюре, полуниця - ідеальна ідея. Дійте, як і в попередньому рецепті, використовуючи ті ж інгредієнти. Крім того, пропустіть дві склянки полуниці в блендері. Ви можете додати фруктове пюре як таке. Якщо ви не хочете м’якоть фруктів у лимонаді, можете процідити пюре і покласти лише фруктовий сік.
Якщо ви вважаєте, що лимонад не надто солодкий, ви можете припинити додавати стевію, оскільки полуничне пюре додасть йому достатнього смаку. Якщо ви хочете, щоб воно було солодшим, додайте стевію.
Імбирний лимонад
- 2,5 см кореня імбиру, очищений і тонко нарізаний скибочками
- 2-3 столові ложки меду
- 1 склянка гарячої води
- 3 лимона, вичавлений з них сік
- 2 літри холодної води
- Кубики льоду
Підготовка. Це не зовсім безкалорійний лимонад, але мед корисний для здоров’я, а імбир приводить ваш метаболізм в рух і спалює калорії! Тож гарна ідея спробувати! Звичайно, якщо ви можете пити його без невеликого підсолоджувача, ви можете пропустити ту частину, куди кладете мед!
Покладіть гарячу воду, імбир та мед у жароміцну посуд, перемішайте, поки мед не розтане, а потім дайте імбиру просочитися протягом 10-15 хвилин.
Тим часом наповніть дволітрову графину кубиками льоду. Після того, як імбир замочить гарячу воду і залишить свій аромат, процідіть отриману рідину над льодом. Потім додайте лимонний сік. Налийте графин холодною водою і добре перемішайте. Лимонад і готовий до подачі!