Як приготувати низькокалорійний великодній сир

Щоб релігійний чоловік поставив Пасху серед інших пам’яток на перше місце. Але прихильники збалансованого харчування стверджують, що цей фестиваль не інтегрований у концепцію дієтології. Тим не менш, ви можете приготувати різноманітні страви, які зазвичай подають на Великдень, але для того, щоб отримати максимальну користь від їдкого столу.

Вам знадобляться деякі обмеження дотримання харчових норм: якщо вам доведеться їсти пиріг, то лише невеликий, сирний шматочок великодньої сирної маси - пара чайних ложок.

Навіщо вам

Шлунок, який протягом майже двох місяців під час пост дієти на рослинній їжі, менший за обсягом. Якщо є велике навантаження їжею, шлунок, безумовно, вражений, отримуючи велику кількість жиру. Щоб запобігти появі тяжкості в шлунку, розладу травлення та безлічі інших проблем, будь ласка, будьте ферментами, що сприяють травленню.

У чому цінність сиру

Сиром називають їжу без табу, ідеальний продукт, природні концентрати корисних властивостей молока, найсолодша їжа, їжа для всіх. Така думка щодо цього продукту для лікарів та науковців. І це трапляється не надто часто, цю думку підтримують мільйони людей, які допомогли сиру відновити та зберегти здоров'я.

Надішліть нам свої коментарі на форумі: Великодні частування без шкоди для здоров’я

Як приготувати великодні калорії

Візьміть сто грамів нежирного сиру, сто грам родзинок, три столові ложки меду, сто грам кураги, за бажанням додайте горіхи. Калорійність Великодня з таким складом дуже низька через відсутність тут вершкового масла, яке зазвичай входить в рецепт.

У каструлю налийте склянку простої води. Кип'ятіння сушене. Додайте мед. Зверніть увагу, що мед слід додавати лише тоді, коли вода охолоджується, оскільки при дії високих температур на мед корисні властивості продукту просто втрачаються.

Дивіться також: Як правильно харчуватися в дні Великого посту

Суміш горіхів і сухофруктів подрібніть в блендері, потім отриману суміш змішайте з сиром. Цікаво зауважити побіжно, що цукор, що використовується при приготуванні, не є необхідним, оскільки солодкість сичугу може дати сухофрукти та мед.

Дивіться також: Як постити без шкоди для здоров’я

Воно набуде форми

Для цих сирних Великоднів ідеально використовувати силіконову форму, з якої легше видалити кінцевий продукт. На дно форми доведеться укласти поліетиленову плівку.

Дивіться також: Як вийти з посади

Пізніше в нижню частину форми потрібно насипати невелику кількість горіхів, щоб отримати зображення, яке відповідає вашим бажанням і фантазіям. Згодом у вигляді сирного спред. Кілька годин Великодня слід провести в холодильнику, охолоджує сир, потім вийняти з великодньої форми, потягнувши плівку. Сирний бенкет на Великдень, здоровий готовий.