Як природним чином зупинити ІЦП
Інгібітори протонної помпи (ІПП) - це ліки, що використовуються для боротьби з кислотністю шлунка і, таким чином, для полегшення болю в шлунку. Однак їх тривале застосування пов’язане з потенційно серйозними побічними ефектами. Тому у випадку хронічних проблем із шлунком переважно зупинити свій вибір на більш м’яких рішеннях. Які природні рішення можуть ефективно замінити ІПП? На деяких веб-сайтах згадується кілька неповних композицій. Ось повний і детальний перелік, як у разі необхідності припинити ці препарати.
Зверніть увагу, що розглянуті тут поради стосуються проблем шлунково-стравохідного рефлюксу, які не викликані зараженням бактеріями Helicobacter Pylori. Отже, це рішення у випадку рефлюксу під час вагітності, рефлюксу внаслідок переривчастої грижі або після прийому ліків (наприклад, протизапальних препаратів) або коли причини не виявлено.
Мелатонін для заміни ІПП
Мелатонін, гормон сну, який допомагає регулювати чергування циклів неспання та сну, виробляється не тільки в головному мозку, але і в травному тракті, де він відіграє захисну роль для слизових оболонок. Існує також тісний зв’язок між проблемами сну та цим станом, а у людей з гастроезофагеальним рефлюксом нічний пік вироблення мелатоніну нижчий, ніж у здорових людей.
Ефективність мелатоніну при лікуванні цього стану була продемонстрована в дослідженні, проведеному професором Тарват Канділом з Єгипетського університету Мансури. 36 добровольців із набраними ГЕРХ були розділені на 4 групи, які отримували 3 мг мелатоніну, 20 мг омепразолу, двох активних речовин або плацебо протягом 8 тижнів.
Прийом мелатоніну призвів до поліпшення симптомів, але менш ефективний, ніж препарат. З іншого боку, він був більш ефективним, ніж цей, у підвищенні тиску на нижній сфінктер стравоходу.
Для посилення його ефекту його можна поєднувати з іншими поживними речовинами. Бразильський дослідник, професор Перейра, порівняв ефекти суміші 6 мг мелатоніну, 200 мг L-триптофану, 50 мкг вітаміну В12, 100 мг метіоніну, 100 мг бетаїну, 10 мг кислого фолію, 25 мг вітаміну В6 при прийомі 20 мг омепразолу.
Суміш природних речовин виявилася кращою, ніж препарат: 100% членів першої групи (176 осіб) зазнали повного зникнення симптомів після 40 днів лікування проти 66% групи, яка отримувала препарат.
ІПП часто дають при лікуванні нестероїдними протизапальними препаратами, препаратами, які пошкоджують слизову оболонку шлунка. Знову ж таки, мелатонін може бути ефективною та безпечною альтернативою.
Команда професора Контурека з клініки Георгія Агріколи в Заальфельді (Німеччина) вивчила його захисний потенціал при лікуванні аспірином. Вони набрали 30 добровольців без проблем із шлунком, яким діставали аспірин протягом 11 днів разом із мелатоніном або триптофаном (його попередником) для деяких учасників. Пошкодження шлунка та кровотеча, спричинені аспірином, додатково зменшуються за допомогою обох цих молекул. Вони спричинили підвищення рівня гастрину, захисної сполуки, що виробляється слизовою оболонкою шлунка, яка також стимулює скорочуваність нижнього стравохідного сфінктера.
Харчова сода, ефективний антикислотний засіб
Харчова сода підвищує рН шлунка і, отже, зменшує відчуття печіння. Таким чином, він використовується у складі декількох засобів, призначених для боротьби з болями в шлунку. GAVISCON, що складається з бікарбонату та альгінату натрію, є таким же ефективним, як омепразол, при епізодичній та помірній печії. На жаль, останній також містить багато хімічних добавок, таких як: аспартам, карбомер, макрогол, ацесульфам калію, ізобутилпропіонат, пропіленгліколь, натрію сахарин та ін.
Води, багаті бікарбонатом, такі як вода Віші або вода Бадо, також вказані у випадках ГЕРХ. це є найбільш підходяще рішення для вагітних які страждають шлунковим рефлюксом, оскільки немає ризику для здоров’я дитини.
Рослини, які діють проти рефлюксу
1) Гель алое вера
Алое вера - сукулентна рослина, листя якої містять слизовий гель, який використовується для зовнішнього догляду за шкірою та має ідеальні терапевтичні якості для боротьби з ГЕРХ.
Дослідження, проведене професором Юнес Панахі з Університету Бакіаталла в Тегерані в Ірані, порівняло його ефективність з ефективністю омепразолу та антигістамінного препарату Н2, ранітидину.
Дослідники розділили 79 людей на три групи. У першій учасники отримували 10 мл сиропу, виготовленого з гелю алое вера, у другій групі 20 г омепразолу і в третій групі двічі по 150 мг ранітидину щодня протягом 4 тижнів.
Через 2 і 4 тижні лікування оцінювали симптоми (печія, відрижка, гази, відрижка, дисфагія, нудота та блювота).
Гель алое вера полегшив їх, маючи порівнянну ефективність із двома препаратами для більшості симптомів, які відчували учасники.
Заспокійливу дію алое вера можна пояснити вмістом його в алоктині А, глікопротеїні. При введенні щурам він зменшує вироблення шлункового соку та кислот у шлунку та захищає від розвитку виразок. Гель алое вера також має антиоксидантні та протизапальні властивості. Ще один актив проти болю в шлунку - рослина має антибактеріальні властивості проти хелікобактер пілорі.
2) Насіння псиліуму
Насіння псиліуму, багаті слизом, сприятливо впливають на травлення і зазвичай рекомендуються людям із запорами або кишковими проблемами.
Але вони, здається, також можуть полегшити ГЕРХ, як показала команда професора Мусалреза Хосейні з Університету Мешхед в Ірані. 132 добровольці, завербовані дослідниками, які страждали як на запор, так і на ГЕРХ, отримували двічі на день протягом 2 місяців 20 мг омепразолу або 5 г насіння псиліуму, змішаних з гарячою водою.
У групі, яка отримувала насіння псиліуму, 89,2% людей відповіли на лікування порівняно з 94% у групі, яка отримувала препарат.
Однак частота рецидивів була набагато нижчою у насіння Psyllium, ніж у препарату, 24,1% групи Psyllium проти 68,9% групи омепразолу, що вказує на більш стійкі результати з часом. Оскільки, окрім побічних ефектів, ІПП мають це слабке місце: частота рецидивів надзвичайно висока при припиненні лікування, що змушує пацієнтів продовжувати його.
3) Екстракт жимолості Flos Lonicera
Китайська опеньок - одна із захисних рослин проти шлункових проблем. У тварин, що використовувались в якості дослідницької моделі гастроезофагеального рефлюксу, отримуючи 125, 250 або 500 мг квіткового екстракту з його квітів, спостерігали покращення уражень стравоходу та товщини слизової оболонки стравоходу. Переваги, ймовірно, пов’язані зі здатністю екстракту стимулювати антиоксидантний захист організму, про що свідчить наявність високої кількості глутатіону в стінках шлунка тварин.
Переваги, підтверджені зовсім недавно у людей, у дослідженні 92 осіб, які отримували 125 мг екстракту Flos Lonicera двічі на день або плацебо, з покращенням ознак, пов'язаних з функціональною диспепсією.
4) М’ята перцева, бажано в поєднанні з кминовою олією
М’ята перцева (Mentha piperita) полегшує спорожнення шлунка, що є перевагою у разі проблем із шлунком, оскільки, якщо харчовий болюс застоюється занадто довго, це сприяє його рефлюксу в стравохід. Його ефірна олія є одним з найпопулярніших засобів для лікування шлункового рефлюксу.
Дослідження під керівництвом професора Річа з лікарні принцеси Олександри в Брісбені (Австралія) продемонструвало корисні ефекти лікування ментакарином - препаратом на основі м’яти перцевої м’яти та кмину (Carum carvi) у людей з функціональною диспепсією.
Протягом 4 тижнів він полегшує симптоми (біль в області шлунка, дискомфорт після їжі) ефективніше, ніж плацебо. Ці дані підтверджують дані попередніх клінічних випробувань. Один продемонстрував порівнянну ефективність цього дуету та цизаприду, препарату, який сприяє руху шлунка та пришвидшує спорожнення шлунку.
Ще одне клінічне випробування було проведено на рослинній суміші, що містить екстракти м’яти перцевої та кмину у поєднанні з екстрактами гіркого іберісу (Iberis amara), квітки ромашки, кореня солодки та меліси. Після 8 тижнів лікування у 43,3% людей, які отримали користь від цієї суміші, симптоми їх повністю зникли, проти 3,3% групи плацебо.
Мета-аналіз клінічних випробувань із використанням ще більш повноцінної суміші трав, Iberogast®, прийшов до висновку, що він діє при функціональній диспепсії. Він містить 9 рослин: Iberis amara, Matricaria chamomilla, Carum carvi, Mentha piperita, Glycyrrhiza glabra, Melissa officinalis, Chelidonium majus, Silybum marianum та Angelica archangelica.
Але будьте обережні, цей продукт виробляється фармацевтичною компанією Bayer і звинувачується в Німеччині за кілька випадків серйозного отруєння через наявність чистотілу, рослини, відомої своєю токсичністю.
5) Дует імбир-артишок
У клінічному дослідженні дослідники ввели Prodigest®, екстракт, що містить 20 мг імбиру (Zingiber officinalis) і 100 мг артишоку (Cynara cardunculus) або плацебо 126 людям з функціональною диспепсією. Лікування, яке проводилося протягом 4 тижнів, зменшило нудоту, відчуття повного шлунку, біль в епігастрії та здуття живота. Потім ця ж команда показала, що ці переваги пов'язані зі сприятливою дією цієї суміші на спорожнення шлунка, явище, продемонстроване у 11 здорових добровольців.
6) Айва
Професор Афсане Шакері та його команда з Тегеранського університету медичних наук в Ірані випробували вплив концентрованого екстракту айви (Cydonia oblonga), рослини, яка традиційно використовується для боротьби з різними розладами травлення, у вагітних жінок, які страждають від рефлюксу. Деякі з 137 учасників отримували це природне лікування, 10 мг після їжі, тоді як інші отримували H2 антигістамінний засіб, ранітидин (150 мг двічі на день), протягом 4 тижнів. Результати показали порівнянну ефективність цих двох методів лікування.
7) Зелений аніс
Зелений аніс (Pimpinella anisum) також може покращити симптоми функціональної диспепсії, як показано в дослідженні 107 осіб проти плацебо.
Далі:
- Брокколі містить активні інгредієнти, здатні боротися з хелікобактер пілорі, який викликає виразку та рак шлунка. Дізнайтеся, як оптимізувати цей ефект .
Список літератури: