Як проклятий; Я використовую свій K; Форум здорового харчування
Член з 17 січня 2002 р
517 повідомлень (ø0.07/день)
тут моя маленька "проблема" мій чоловік повинен схуднути, і поки я вдома, це працює досить добре, і він також тримається подалі від холодильника. Однак, якщо я перебуваю в нічній зміні, вона буде нещадно розграбована! А якщо в ній нічого немає, він біжить до супермаркету за рогом і купує калорійні бомби. Тож воно ніколи не втратить вагу в житті. Це означає, що єдиний, хто худне, це я, і мені це не потрібно.
Хто має добру пораду?
Спасибі заздалегідь
Член з 2 березня 2002 р
30 076 повідомлень (ø4,39/день)
Мене б більше турбували 2 собаки, 1 котик, 2 черепахи, 2 ігуани та 1 морська свинка, якщо ви позбавите її джерел їжі!
Член з 17 січня 2002 р
517 повідомлень (ø0.07/день)
так дорослий, але хто завжди чує крик схуднення. і кого клієнти завжди звинувачують у тому, що "ви, мабуть, готуєте занадто жирне і нездорове". це зовсім не так. це справді в основному вечірні/нічні атаки на їжу (вночі о 2 годині). Перш за все, як він уже помітив себе, воно їло лише давно через голод!
Член з 07/12/2002
886 дописів (ø0,13/день)
Хоча, я зробив там щось неприємне, бо постійне ридання турбувало мене, коли я був підлітком у батька. З одного боку ниття, а з іншого - грабунок холодильника вночі.
Я просто сфотографував із відпустки, де він сказав, що він грубий, і потайки поклав його в холодильник. Шок при відкритті був настільки великим, що допомагав принаймні тиждень. (Звичайно, його було видалено відразу після виявлення!)
Член з 27.11.2002
791 дописів (ø0,12/день)
Можливо, також було б важливо поводитися так перед сном, щоб навіть не прокидатися вночі:
Не пийте каву ввечері, а ввечері не пийте занадто багато, щоб вам не довелося ходити вночі в туалет. Як вже було сказано, ви все ще можете випити заспокійливу чайну суміш ввечері або склянку теплого молока з медом та корицею.
Перед сном зробіть невелику прогулянку на свіжому повітрі (але насправді не спорт, адже це занадто штовхає вас, а не заспокоює). Це не тільки заспокійливо, але й здорово.
Дотримуйтесь рівномірного ритму життя якомога більше, тобто, спати і вставати щодня в один і той же час, якщо це можливо.
Не їжте нічого важкого перед сном, тому що шлунок хоче відпочити вночі, а не перетравлювати.
Член з 17 січня 2002 р
600 повідомлень (ø0.09/день)
Я це знав і від свого друга. Донедавна він споживав близько 40 000 калорій на день
Не думав, що це особливо приємно, і завжди потай думав, що тепер він може щось зняти. Я в будь-якому випадку завжди на дієті, готую дуже нежирну і з великою кількістю овочів, салату тощо. Але у нього завжди була додаткова ковбаса. Іноді ми навіть готували дві страви. Це справді дратувало.
Якось я сказав, що настав час, щоб він щось зняв. Мабуть, що сидів. З тих пір він навіть більш екстремальний, ніж я, і насправді це занадто мало. Але вже значно зменшився.