Як розпізнати журнал про здоров’я фіброміалгії

"Я така втомлена, у мене болить тіло, болить постійно ..." Можливо, у вас фіброміалгія. Хвороба, яка досі не розпізнана і погано управляється, що проявляється в сильній втомі та хронічному та дифузному болі. Як його ідентифікувати ?

Хоча фіброміалгія вражає від 2 до 5% населення, переважно жінок, вона все ще недостатньо вивчена. "Це особливий стангенералізована гіперчутливість що призводить до дифузного та мігруючого м’язово-скелетного болю, втоми та непереносимість навантажень", пояснює доктор Жерар Мік. Ці люди по-різному сприймають біль із нижчим, ніж середній поріг сприйняття.

Синдром, що потребує розпізнавання

Втома і біль такі, що заважають людині займатися своєю щоденною діяльністю. Занадто довго позначені як психосоматичні захворювання, страждання, пов’язані з фіброміалгією, не завжди сприймаються оточуючими серйозно як власний синдром.

Лише з 1992 р. ВООЗ має rвизнав це захворювання ревматичним, коли її раніше вважали психіатром. Неспецифічні симптоми є частиною причини, чому пацієнти блукають від лікаря до лікаря, оскільки вони не можуть знайти рішення свого болю.

Причини захворювання залишаються загадковими

Походження фіброміалгії досі невідоме, але ми бачимо, що вона часто з’являється після травми (нещасного випадку, хвороби, емоційного шоку) або перевтоми. Ми викликаємо a вірусне походження як пусковий фактор (герпес, мононуклеоз або оперізуючий лишай), а також біохімічні та фізіологічні порушення. Дослідження все ще тривають.

Інвалідизуючі та різноманітні симптоми

Люди з фіброміалгією страждають від:

біль по всьому тілу, дифузні та мінливі, відчуваються як контрактури або напруги, або як відчуття печіння з поколюванням в кінцівках. Це болі в м’язах і сухожиллях погіршуються при навантаженнях, холоді, тиску і стресі.
з хронічна втома протягом щонайменше шести місяців, починаючи від втоми до фактичного виснаження. Люди описують повну втрату сили, що змушує їх значно знизити свою активність.
з проблеми зі сном: сон, легкий та роздроблений, здається, не відновлює. Ми також спостерігаємо скутість при пробудженні.
Можуть з’являтися інші пов’язані ознаки. Вони варіюються від людини до людини: головний біль, розлади травлення (дратівливий кишечник, колопатія, діарея, запор тощо), проблеми з менструацією, дратівливий сечовий міхур, проблеми з пам’яттю та концентрацією уваги, депресія та тривожність (третина людей з фіброміалгією), шум чутливості, неспокійні ноги, шум у вухах. .

Якого професіонала вибрати ?

Коли з’являються болі, люди з фіброміалгією мають проблеми з пошуком потрібної людини, яка впорається з їхнім болем. Бажано зв’язатися ревматолог, до спеціаліста внутрішньої медицини або до відповідних асоціацій, які знатимуть, як правильно направити людину.

Складно поставити діагноз

Біль у суглобах і скутість вранці можуть спочатку призвести до діагностики артрозу або ревматоїдного артриту. Проблема ? Жодного біологічного або радіологічного елемента (МРТ або КТ) не підтверджує наявність фіброміалгії. Діагноз заснований на опитуванні пацієнта, який підтверджує, що він страждав від втоми та широко розповсюджених болів щонайменше півроку.

18 точних больових точок для підтвердження діагнозу

Лікар підтверджує діагноз, натискаючи пальцями на вісімнадцять точно розташованих больових точок, також називається тригерні точки або чутливі точки. Ці точки симетричні і розташовані на передній стороні тіла (шия, друге ребро, лікоть, стегно, коліно) та задній частині обличчя (потилиця біля основи черепа, плече, лопатка, таз). Одинадцять з них, мабуть, болючі для встановлення діагнозу.

Фіброміалгія - це не так не визнається хронічним захворюванням відключення Міністерством охорони здоров’я, що означає, що це не виправдовує права на 100% догляд, особливо коли стан людини вимагає зупинки роботи. Асоціації борються за те, щоб цей синдром був повністю визнаний. Однак пацієнт з фіброміалгією може отримати 100-процентне покриття допомоги та лікування для "поза списком" станів у разі зміни форми та інвалідності та за порадою служби медичного контролю.

Багатопрофільна допомога

На жаль, немає відсутність лікувального лікування для лікування фіброміалгії. Тому мова йде про якнайкраще управління симптомами. Однак занадто багато постраждалих людей все ще погано супроводжуються болем. Поєднання медикаментозного та немедикаментозного лікування є одним із ключів до поліпшення цього стану, який пов’язаний, перш за все, з гіпер пильністю.

Перша мета: лікування наркотиками

Він заснований навикористання знеболюючих засобів як парацетамол або традидамол. Морфініки або нестероїдні протизапальні препарати не рекомендуються. Ми можемо асоціюватися низькі дози релаксантів а також певні методи лікування сімейства антидепресантів або протиепілептиків для зменшення гіперчутливості.

Друга мета: немедикаментозні підходи

Залежно від потреб людини можуть бути запропоновані різні терапії: сюди входять фізіотерапія, седативний масаж та бальнеотерапія, софрологія та гіпноз.

Черезшкірна нейростимуляція, яка посилає легкий електричний струм через електроди, розміщені на шкірі, може мати сприятливий ефект. Що стосується втоми, то акупунктура може запропонувати рішення.

Третя мета: навчитися контролювати свої емоції

"Значна частина вдосконалення походить від психічний контроль емоцій". напруга і дихання через візуалізацію цих параметрів на приладах, гіпноз і когнітивна поведінкова терапія.

Четверта мета: залишатися активними

Важливо не припиняйте фізичних зусиль, інакше ви втратите м’язову форму і збільшите втому та тривогу. Реалізація програми, що поєднує індивідуальні вправи, зокрема плавання в нагрітому середовищі, вправи на серцево-судинний опір, такі як вправи на велосипеді та розтяжку, покращує симптоми.