Як розрахувати BMI Forum Minceur, Nutrition Magicmaman

І чи обчислюємо ми ІМТ дитини, як дорослого?
І які межі, в яких краще було б залишитися?

nutrition

Дякую

Отже, розрахунок - це вага, поділена на зріст у квадраті, тобто для тих, хто вимірює 1,50 і важить 50 кг = 50: (1,50x1,50) = 22,22

Для дітей це той самий розрахунок у медичній книжці, має бути крива повноти, результат, який ви знайдете, повинен залишатися в коридорі. З пам'яті він піднімається стрілкою вгору до 1 року, потім опускається і знову повільніше піднімається вгору.

Для жінки ІМТ повинен бути від 18 до 25, від 25 до 30 один - "круглий" і понад 30 ожирінням.

Результат, який ви знайдете, дає вам уявлення, але ніхто не однаковий, це лише оцінка. У лікарні ІМТ вимірюють з точністю за допомогою приладу.

Приклад мені, згідно з розрахунком, мій ІМТ був 40, і все ж у лікарні пристрій вимірював лише 30. У мене багато жиру, але також багато м'язів.

Всупереч поширеній думці, жир пропорційно більш мускулистий, ніж худий. І не кожен кг на вазі - це кг жиру. Дійсно, зіткнувшись із зайвою вагою, тіло змушене розвивати свої м’язи, щоб мати змогу нести цю вагу. А ті, хто стверджує, що ми повинні худнути, не втрачаючи м’язів, говорять що завгодно, бо, втрачаючи вагу, наше тіло вже не потребує стільки м’язової маси.

Тоді дієтолог попросив мене спуститися до 70 кг (я вимірюю 1,50 м), і він пояснив мені, що як тільки ми досягнемо 70 кг, м'язи розплавляться і що шкала буде продовжувати падати.

Не потрібно зациклюватися на цьому знаменитому покажчику.