Як розшифрувати нудоту
Вам нудно, але ви не розумієте, чому? Не завжди йдеться про вагітність. У цій статті ми пояснюємо, які основні причини хвороб, з якими стикається ваше тіло, і що ви можете зробити для їх поліпшення.
1. Харчове отруєння
Це відбувається, коли ви насолоджуєтеся різними продуктами харчування, які не були достатньо приготовані або забруднені різними бактеріями. Найчастіше, крім розладів шлунку, таких як діарея, також виникають нудота та блювота.
Засіб: організм намагається вивести шкідливі речовини, які він проковтнув, саме тому природно відчувати діарею, нудоту та блювоту. В принципі, під час вас буде краще 24 години. Коли ваше тіло відновить нормальний процес травлення, ви можете вдатися до певної діарейної дієти (банани, тости, запечені яблука тощо) протягом перших днів.
2. Побічна дія ліків
Ліки повинні допомогти вам почуватись краще, але одним з найпоширеніших побічних ефектів є нудота. Антидепресанти, антибіотики та ібупрофен - лише кілька прикладів ліків, які можуть викликати нудоту. Обов’язково уважно прочитайте інструкцію з експлуатації перед тим, як приймати будь-які ліки чи лікування.
Засіб: найкраще, що ви можете зробити, це поговорити з лікарем, який їх призначив, і попросити їх змінити. Якщо він недоступний, ви також можете поговорити зі своїм фармацевтом.
3. Опік грудної клітки
Цей тип опіку пов’язаний не з серцем, як ви можете собі уявити, а з вмістом шлунка, який піднімається вгору по стравоходу. Це зовсім не приємне відчуття і може супроводжуватися нудотою.
Засіб: для швидкого втручання ви можете ввести антацид (бажано за попереднім узгодженням з лікарем) і в довгостроковій перспективі уникати кислої або гострої їжі, алкоголю та кофеїну.
4. Зло руху
Хвороба руху може виникнути під час подорожі автомобілем по воді. Це справжня сенсація і може викликати у вас запаморочення, нудоту і навіть блювоту.
Засіб: для швидкого затишшя можна спробувати дивитись на горизонт, не фокусувати увагу на екрані телефону, сідати за кермо - хвороба автомобіля зазвичай вражає лише пасажирів, п’є воду і дихає свіжим повітрям. Якщо ви знаєте про цю проблему, ви можете прийняти ліки проти блювоти безпосередньо перед поїздкою, щоб уникнути проблеми.
Процес прийому їжі, коли ви відчуваєте виразку шлунка, болючий і може супроводжуватися нудотою.
Засіб: якщо ви підозрюєте, що у вас виразка шлунка, вам слід звернутися до лікаря. Іншими симптомами, які можуть супроводжувати виразку, є біль у шлунку, втрата ваги, хронічний рефлюкс кислоти, кривава блювота та повнота незабаром після їжі.
6. Ваша дієта
Ситуація, яка зустрічається частіше, ніж ви можете подумати, вживання продуктів, які погано засвоюються, таких як жирна або гостра їжа, може викликати нудоту, а також вживання продуктів, на які у вас алергія.
Засіб: ведіть щоденник їжі та записуйте, коли вам нудно, щоб з’ясувати, яких продуктів слід уникати.
Коли жінка каже, що її нудить, першою думкою, яка приходить у голову більшості людей, є вагітність. Нудота виникає на ранніх термінах у відсотках 50-90% вагітностей, блювота присутня у відсотках 25-55%.
Засіб: спочатку проведіть тест на вагітність. Якщо воно позитивне, слід звернутися до лікаря за консультацією фахівця.
Інші фактори, які можуть спричинити нездужання: сильний біль, стрес (страх), проблеми з сечовим міхуром, ентеровірус, переїдання, реакція на певні запахи, інфаркт, контузія або удар в голову, пухлина мозку, деякі види раку, булімія або інші психологічні розлади, гастропарез (повільне спорожнення шлунка - у людей, які страждають на діабет), проковтування токсинів або великої кількості алкоголю, кишкова непрохідність, апендицит.
Пам'ятати
Всі подразники, що викликають нудоту, діють через центр блювоти в мозку, що створює відчуття нудоти та координує фізичний акт блювоти.
Блювота, як правило, не загрожує здоров’ю, але може бути ознакою більш серйозного захворювання. Такими прикладами є контузії, менінгіт, кишкова блокада, апендицит та пухлини мозку. Іншим занепокоєнням є зневоднення; дорослі рідше зневоднюються, оскільки вони можуть відчувати її симптоми (підвищена спрага та сухість губ або рота).
Час нудоти або блювоти може вказувати на причину . Коли вони з’являються незабаром після їжі, нудота або блювота можуть бути спричинені харчовим отруєнням, гастритом (запаленням слизової оболонки шлунка), виразкою або булімією. Нудота або блювота через проміжки часу 8 годин після їжі може свідчити про харчове отруєння. Деякі бактерії в продуктах харчування, такі як сальмонела, можуть зайняти більше часу для появи симптомів. Правилом для дорослих є звернення до лікаря, якщо блювота триває більше доби, діарея та блювота довше ніж 24 години або якщо з’являються ознаки зневоднення.
Коли потрібно негайно звернутися до лікаря: якщо ваша нудота супроводжується сильним болем у грудях, сильним головним болем та болем у лівій руці (це може бути інфаркт), якщо ви не змогли нічого більше їсти чи пити з 12 годин, якщо нудота не покращується всередині 24 години або протягом декількох днів, і ви можете бути вагітною, якщо у вас головний біль, скутість у шиї, утруднене дихання і розгубленість свідомості, якщо у блювоті є кров, якщо у вас летаргія або сплутаність свідомості, якщо у вас болить живіт сильне або прискорене дихання/пульс, діарея, якщо домашні засоби не працюють і відбувається зневоднення.