Як розвивається бурчання в животі - світи їжі - рецепти приготування їжі кухонні поради дієта здорове харчування

Як розвивається бурчання живота? Коли шлунок бурчить, ми зазвичай голодні. Але чи справді бурчання живота свідчить про те, що нам терміново потрібно щось з’їсти?

У бурчання шлунка винен голод

Причиною бурчання живота є насправді голод. Він повідомляє, коли йому вже давно нічого робити. Наш шлунково-кишковий тракт завжди в русі. Стравохід, шлунок і кишечник скорочуються і знову розширюються 24 години на добу. Каша, шлунковий сік та виділення з підшлункової залози та жовчі переробляються та транспортуються далі. Це ще називають «веденням домашнього господарства», тому шлунково-кишковий тракт очищається вдень і вночі.

Але якщо ви давно не їли, нічого не потрібно перевозити. У цьому випадку в шлунково-кишковому тракті розвивається порожнина, яка значною мірою наповнена повітрям. Так він стає справжнім корпусом звуку. Подібно до труби, повітря всередині починає вібрувати, коли стіни розширюються і стискаються. А коли повітря вібрує, він видає шум. Ми чуємо це як типове бурчання живота.

Ревіння шлунка також сигналізує про очікування

У багатьох людей викликається бурчання живота: Піца Якщо ми зараз бачимо, відчуваємо запах або навіть думаємо про щось особливо смачне, ми можемо налаштувати наш шлунково-кишковий тракт на додаткові вібрації. Нарешті він готується до їжі, яка, сподіваємось, скоро прибуде. Це знову посилює бурчання шлунка. Інакше, якщо ти не думаєш про їжу, незважаючи на голод, а спробуй розслабитися. Таким чином ви можете хоча б частково розслабити шлунково-кишковий тракт, а також заспокоїти вібрації. Це також зменшує бурчання живота.

Тому вам не доведеться турбуватися, якщо ваш шлунок сильно гарчить. У цьому випадку, можливо, вам слід просто з’їсти трохи більше, щоб шлунок не бурчав.