Як розвивається мікробіота кишечника немовляти
Перші 1000 днів
Різні дослідження, що стосуються розвитку стану здоров'я або патологічного стану людини, підкреслили важливість ключового періоду: періоду перших 1000 днів (тобто зачаття до 2-річного віку).
У цей період кишкова мікробіота дитини швидко розвивається у зв’язку із зовнішніми факторами: способом пологів, дієтою (годування груддю чи ні), прийомом антибіотиків тощо).
Ці фактори можуть впливати на розвиток мікробіоти та призвести до дисбіозу.
Цей дисбіоз може мати довгострокові наслідки для здоров’я, зокрема, збільшуючи ризик алергії або ожиріння.
Тому виявлення різних впливів на майбутнє здоров’я немовляти є важливим для будь-якого майбутнього батька.
Важливі етапи модуляції мікробіоти немовляти
Джерело: Перші мікробні колонізатори кишечника людини: склад, діяльність та наслідки для здоров’я мікробіоти дитячих кишок, Milani C. et al, Microbiol Mol Biol Rev. 2017)
Під час вагітності: роль плацентарної мікробіоти
Плацента майбутньої матері, яка довгий час вважалася стерильною, насправді містить специфічну мікробіоти, складену з коменсальних бактерій (тобто, присутніх у нормальному стані, непатогенних), сильно схожих на мікрофлору у ротовій порожнині матері. 1 .
Ця плацентарна мікробіота бере участь у доброму розвитку плода і пов’язана з хорошим перебігом вагітності 2. Більш конкретно, мікробіота плаценти може стимулювати імунні реакції плода та впливати на його імунний розвиток протягом внутрішньоутробного життя.
При народженні: колонізація
При народженні ціла армія мікроорганізмів вторгається в ще стерильний травний тракт новонародженого (плацентарна мікробіота не має прямого доступу до плоду). Лише під час пологів він потрапляє під дію бактерій із зовнішнього середовища, в тому числі матері, коли проходить через піхву, а також медсестер, які перебувають у робочій кімнаті.
У разі кесаревого розтину материнські бактерії, що передаються дитині, будуть переважно шкірними. Кесарів розтин іноді неминучий, як для здоров’я матері, так і дитини, але пов’язаний з більш високим ризиком розвитку алергії або діабету в подальшому через нижчу багатство колонізуючих бактерій, що є наслідком цього.
Годування новонародженого
Спосіб годування при народженні набуває все більшого значення 3 .
Наприклад, певні бактерії мікробіоти новонародженого (колись колонізовані бактеріями матері), зокрема біфідобактерії, генетично пристосовані для використання певних сполук у грудному молоці.
Грудне молоко - ідеальна їжа для новонародженої дитини. Він містить як складні білки, ліпіди та цукри, їх рівень змінюється протягом лактації відповідно до потреб дитини 4 .
На додаток до харчових внесків, грудне молоко містить безліч біологічно активних сполук, роль яких - керувати розвитком імунної системи та мікробіоти кишечника.
Дослідження, опубліковане в Nature 5, показало, що діти, які перебувають на грудному вигодовуванні, мають вищі показники біфідобактерій. Діти, народжені вагінально, також мають більшу мікробну багатство.
А після молока ?
Їжа в будь-якому віці, але особливо в грудному віці, впливає на розвиток мікробіоти.
Таким чином, диверсифікація дієти дитини - саме час вводити їжу, яку люблять кишкові бактерії: цільнозернові, фрукти та овочі, багаті клітковиною, ферментовані продукти ...