Як схудли зірки
Останнім часом все більше знаменитостей, як з Румунії, так і з-за кордону, вирішили скинути зайві кілограми. Озана Барабанця, Каталін Скарлатеску або Фелі - лише кілька прикладів, яким вдалося ефектно схуднути і тепер вони мають завидну форму. Це було непросто, але отримані результати коштували зусиль, і CANCAN.RO, сайт No1 в Румунії, показує, як кожна зірка схудла і яким способом життя вона дотримується зараз.
Знаменитості, які різко схудли
Як Озана Барабанця схудла
Озана Барабанця, безумовно, досягла успіху. стати перетворенням останнього року шоу-бізнесу, після танення 40 кілограмів. Сопрано вирішило зробити серйозні зміни у своєму житті, і тепер вона не припиняє худнути. Після операції зі зменшення шлунку він поїхав до Туреччини до клініки детоксикації, де пройшов досить жорстке лікування. Художник тривав не більше трьох днів, хоча звичайна програма тривала б сім днів.
"Я не можу зупинити себе. Я відвідав клініку в Туреччині, і мене дуже вразило те, наскільки я суворий у майстер-детоксикації. Я пила соки. Єдиною рідиною, яку я міг пити, був прозорий суп. У мене вже 10 місяців після операції. Коли в мене запаморочилося, я почав просити їжу. Я займався водним тренажерним залом, займався сауною. Мені не дозволили макіяж, золоті прикраси. Ні кави, ні куріння. Першою моєю думкою було поїхати на паломництво до Стамбула. Коли я приїхав на прийом, вони зробили мені два постріли. А суп був із защелоченою водою. Всі мої аналізи ідеальні. Хтось сказав мені, що мене фотошопують, і я сприйняв це як комплімент "., - сказала Озана Барабанця.
Зірка уточнила, що вона підтримує свою поточну вагу за допомогою спеціального меню на основі білків, грибів та перепелиних яєць.Іншим правилом дієти є те, що останній прийом їжі протягом дня слід приймати ввечері, не пізніше 18:30.
Як шеф-кухар Каталін Скарлатеску схуд
Шеф-кухар Каталін Скарлатеску - одна з місцевих зірок, якій вдалося скинути близько 47 кілограмів за рік. Хоча шеф-кухар ніколи не хотів більше говорити про цю трансформацію, все ще стверджуючи, що йому вдалося схуднути, вживаючи лише сиру їжу, були люди, які стверджували, що йому зробили операцію, щоб зменшити шлунок.
"Я не їв хліба, м’яса, солодощів і не вживав алкоголю. Натомість я їв лише свіжі салати, шпинат, стевію, огірки, помідори, яблука, грейпфрут, сливи, горіхи та сирий і несолений мигдаль. Не має значення порядок чи кількість, але їсти що-небудь інше не дозволяється. Овочі можна смажити на грилі, зелень готується зі свіжих салатів, посипаних лише лимоном (без олії) і щіпкою солі, а фрукти їдять свіжими. Але це сувора дієта, я не рекомендую нікому дотримуватися такої дієти без консультації з лікарем. Кожен організм має свої потреби, тож не дотримуватися дієт самостійно”, Історія шеф-кухаря Каталіна Скарлатеску.
Як шеф-кухар Флорін Думітреску схуд
Шеф-кухар Флорін Думітреску зумів скинути 14 кілограмів і пишається результатом. Журі Chefs of Knives визнає, що він більше не почувався добре у своїй шкірі.
"Мені вдалося завершити дієту після двомісячного розумового тренування. Мені вдалося скинути 14 кг і тепер я відмовився від деяких «нездорових» продуктів. Змагання також мене мотивували, звичайно. Це було дивно, що я був наймолодшим і не в формі. Але найбільше мене мотивувало те, що мені було погано в шкірі, я був в твердому взутті, важко рухався. Я не кажу про рух, я лише задихався, якщо піднімався сходами", - сказав шеф-кухар Флорін Думітреску.
Як Фелі схудла
У 2012 році Фелі Доносе прославилася своєю появою на конкурсі талантів «Vocea României» на Pro TV, коли вона заспівала пісню Леді Гаги «Ти і я» на кастингах, встигнувши розвернути три крісла. Незважаючи на те, що вона вирішила приєднатися до команди присяжних Маріуса Моги, Фелі була «вкрадена» у 2014 році Смайлі, тож тепер у неї є відповідні документи художник HaHaHa Production.
Художниця зробила вражаюче відео-зізнання на своїй офіційній сторінці у Facebook, в якому вона відповідає на тисячі повідомлень та запитань, які вона отримувала за останні місяці щодо того, що вона схудла більше 30 кг.
"Мені зробили операцію на шлунку”, Фелі починає зізнання, яке настає через 6 місяців після втручання, яке вона обрала за порадою лікарів. "Я вирішив піти на цей крок, мені не шкода, але я не хочу, щоб ви думали, що це найкраще рішення, це зовсім не просто. Немає нічого прекраснішого, ніж можливість насолоджуватися всім своїм тілом.", Зізнається художник, який хоче, щоб кожна жінка знайшла баланс між тілом, розумом і душею і подбала про своє здоров'я, перш ніж потрапити у ситуацію, яка складе важке рішення, і вибрати між кількома крайніми варіантами.
Як схудла Ніколета Лучіу
Спочатку Ніколета Лучіу скинула 30 кілограмів за шість тижнів, але вона продовжувала дотримуватися дієти і, застоювавши близько 14 днів, втратила ще п’ять кілограмів.. Через тиждень після народження трійнят Кім, Кевін і Каролі Ніколета Лучіу важила 85 кілограмів. Всього через два тижні зірка важила 5 кілограмів і не зупинялася, поки не досягла 50 кілограмів.
Протягом усього цього періоду зірка дотримувалась дієти в 1000 калорій на день, що складалася з нежирного м’яса, йогурту, овочів, фруктів, сиру.
Ось що їла Ніколета Лучіу одного дня за даними веб-сайту nicoletaluciu.ro: 300 г овочів, 100 г нежирної курки, риби або яловичини, 500 г йогурту (до якого додаються пророщені пластівці пшениці та необхідні харчові добавки). Зірка споживала 1500 ккал під час занять спортом та щоденних занять, таким чином дотримуючись умови схуднення: спалювати більше калорій за допомогою фізичних навантажень, ніж тих, що вводяться в організм через їжу.
Як схуд Міхай Морар
Міхай Морар дуже пишається тим, що йому вдалося скинути зайві кілограми за рекордні терміни. Колега Даніеля Буздугана з ранкової радіостанції ZU за рік схуд на 15 кілограмів: “Я збалансована дієта. Я їм все: м'ясо, вуглеводи, овочі. На мою думку, дієти не слід затримувати з книг, оскільки графік кожної людини різний. Наприклад, ввечері у мене більші опіки, тому що я закінчую графік роботи о 22.00. Тому я з’їдаю ще трохи, як сир чи яблука".
Крім того, зірка не уникала спорту: "Я ходжу в спортзал три-чотири рази на тиждень і роблю вправи на групи м’язів. Я не хочу худнути, бо я схудла менше, ніж у 18 років".
Як худнула Ана Марія Продан
Анамарія Продан надзвичайно задоволена тим, як вона прийшла виглядати. Зірка розкрила, як їй вдалося скинути зайві кілограми. "Якщо я чогось хочу, мені нічого не заважає! Це дієта, за допомогою якої всі великі спортсмени світу худнуть. Я не їв нічого твердого, лише соки. Це не складно, адже це те, що потрібно організму. Вітаміни. Шкіра очистилася, я сильно схудла.
Я пила шпинатові соки, змішані з капустою, імбиром, апельсини з натуральними соками. У мене було два літри соку, останнім часом я навіть не міг це все випити. Я можу випивати літр на день. І води, багато води. У мене весь час був сік у руці. Якби я десь зупинився, я б поставив його в холодильник", - сказала Анамарія Продан у телевізійному шоу.
Як схудла Лідія Бубле
Лідія вразила всіх своїм зовнішнім виглядом, зумівши скинути 15 кілограмів. "Я схудла на 15 кг, але не приймаючи ліки, не дай Бог! Я більше не хочу худнути. Я досяг 45 кг. У мене на ребрах почало сильно показуватися, і вони писали, що це анорексія. Я не думаю, що це анорексія", - сказала Лідія рік тому в інтерв'ю.
Співачка каже, що через те, що вона багато працює, бувають дні, коли вона не може їсти. ''На одному з концертів мені стало погано на сцені, і я не зміг продовжити концерт, і пішов до останньої пісні. Мені потрібна була медична допомога", Він додав.
Як Катталін Кришан схуд
Каталін Кришан зумів скинути понад 32 кілограми за два з половиною місяці, харчуючись п’ять разів на день, кілька років тому. Зрештою дієта, яку дотримувались, була названа на честь улюбленої співачки. Дієта, відома зараз під назвою "Дієта Каталін Крішан", рекомендується лише людям, які хочуть схуднути більше 15 кілограмів. Він триває 66 днів і має шість стадій змінної тривалості.
Індійська дієта знаменитої Опри
Відома ведуча Опра Уінфрі дивом схудла за допомогою дієти. Всього за 11 місяців їй вдалося скинути 41 кілограм. Оскільки багато жінок стикаються з зайвою вагою, відома 63-річна ведуча вирішила поділитися своєю таємницею в шоу.
Вона зізналася, що почала їсти три рази на день і дві закуски. Телеведуча коротко представила, як виглядає день, з дієтичного меню, яке вона враховує.
Сніданок: 1 скибочка тосту, ⅛ авокадо, смажене яйце та помідор середнього розміру.
Перекус: Щербет зі свіжих фруктів з ягодами та м’ятою