Як схуднути без сили волі Схуднути - FORUM Nutrition - Doctissimo
Ваш браузер не може відтворити це відео.
так, без мотивації це буде важко, не приховуйте, що ви робите, це те, що коли ви, не збираючись тріскатись, тікаєте від їжі або краще їсте фрукт, він зазвичай зупиняється і п'є багато, це ніщо, і це дозволяє вам тримайтеся, якщо у вас є тяга.
що стосується мотивації, скажіть собі, що скоро настане літо, і я хотів би, щоб ви одягли плаття, яке на даний момент ви не можете одягнути.
усі мають різну мотивацію, але часто це однаково.
відчувати себе краще у своїй голові та у своєму тілі та бути красивою - це по-дурному, але це того варте
Подібні теми
схуднути, але під час фізичної роботи
Втрата ваги після не активності
Втрата ваги під час менструації.
Я не можу схуднути .
Ідеальна адреса для схуднення з дієтологом!
без волі не худнеш. все робить розум
ти повинен знайти свою волю в кишках, вийняти її, використати.
Я купив одяг 36 і 38 років, речі у продажу, які мені сподобались bcp, і все, і я дивлюся на них щодня, кажучи собі "скоро" (на даний момент мені майже 38, я залишив 42)
коли я хочу щось з'їсти, я кажу собі, що це не зіпсується і що я мав би вдосталь часу з'їсти це пізніше.
такі дрібниці
Це правда, що без мотивації це як фонлонтер, це непросто, але після цього вже нелегко
з точки зору мотивації, я думаю, абсент має рацію, завжди трапляється дрібниця, яка робить різницю
нарешті я бажаю удачі
припиніть свої дурниці 60 кг за 1м60 ми не трохи товсті !
ми можемо зрозуміти, що ви хочете схуднути, кожен має право, але, називаючи себе трохи товстим і печаткою, ви надсилаєте це повідомлення "Я товстий з 60 кг, уявіть, наскільки ви товсті зі своїми (nb кілограмів) кг ! це більше тюлені, це мамонти! "
навіть якщо ми знаємо, що це не повідомлення, яке ви хочете передати, ви не єдині, хто знецінює себе самостійно, тому, перебуваючи тут, ви не знецінюєте себе, а зміна думки є частиною роботи втрата ваги.
а з WW ми не голодуємо, якщо добре дотримуємося цього
сміливість кокобати параманта, не знаючи цього, у вас є воля, оскільки ви вирішили взяти на себе відповідальність за себе
а потім мотивація там ви більше, щоб бути жирною групою групи, і ви хочете бути у своєму тілі на пляжі