Як схуднути, харчуючись в McDonald s

схуднути

Схуднути чоловікові вдалося за допомогою незвичайної дієти. Рік Бауер почав носити менші штани після того, як з’їв два салати в Макдональдсі на сніданок та обід. Йому не обов'язково хотілося схуднути, але він почав звертати увагу на те, що він їв після того, як кілька років тому у нього був високий кров'яний тиск і він захворів на діабет.

Ріку довелося дотримуватися дієти, заснованої на багатьох овочах, а салати Макдональдса були дешевими. "Я зрозумів, що мені набридли салати" Макдональдс ", і вони мені подобаються саме такими, якими вони є", - сказав Рік. Чоловік зазвичай їсть у ресторані McDonald's у Блаффтоні, де працівники знають, що йому подобається. Спочатку салат не входив до сніданку, але через 10 днів працівники приготували його спеціально для нього.

За вечерею чоловік їсть рибу, овочі та дуже мало червоного м’яса. Коли він дуже голодний, він також замовляє яблучний пиріг на обід.

"Я намагаюся харчуватися здорово, не обов'язково худнути. Коли я розпочав салатну дієту, я важив стільки, скільки важу зараз, близько 70 фунтів. Але в штанах мені було 36, а зараз 34", - сказав Рік.