Як схуднути і швидко схуднути Синтія Маркот
Я проаналізував це відео Жана-Мішеля Коена під назвою "Як швидко схуднути і схуднути". У ньому він рекомендує людям, які бажають швидко схуднути, обрати дуже жорстке обмеження енергії у поєднанні зі збільшенням фізичної активності, спрямованої лише на спалювання калорій.
Я вважаю такий підхід дуже ризикованим як для фізичного, так і для психічного здоров’я, тому я хотів поділитися з вами своєю думкою дієтолога з цього питання у цьому відео.
Дізнайтеся більше про проаналізоване відео
Опис відео: Швидке схуднення може стати справжнім стимулом для початку дієти. Але що робити для ефективного, швидкого схуднення? Калорії, повільний або швидкий вміст цукру, ризики, фізична активність, білкова дієта ... Доктор Жан-Мішель Коен пояснює все у цьому відео !
Мета: Запропонуйте два ефективні методи швидкого схуднення
Аніматор: Жан-Мішель Коен
Статистика: Канал Жана-Мішеля = 206 000 передплатників. Відео, опубліковане в січні 2018 року = в даний час близько 1,2 мільйона переглядів та понад 1000 коментарів.
Про Жана-Мішеля Коена
Він - французький дієтолог, який регулярно працює у ЗМІ та Інтернеті. Дисертацію він зробив у 1983 році в Паризькому університеті Дідро під назвою "Ожиріння після вагітності та гіперплазія жирової тканини". Це також:
- Аніматор кількох телевізійних шоу, присвячених недоїданню, здоров’ю та добробуту, таких як "Чи були б ви хорошим експертом?" трансляція по Франції 2
- Директор із колекції знань у Flammarion та автор десяти книг про їжу та харчування. Його остання книга вийшла в 2017 році "Що ми чекаємо, щоб жити краще?"
- Винахідник дієтичний метод «Як схуднути», що дозволяє схуднути стабільно і без розладів, а також інша дієта під назвою «Дієта Коена», заснована на принципі обмеження калорій на декількох рівнях (до 600 калорій на день), дві стратегії, яких я не маю » рекомендую спробувати!