Як схуднути якомога швидше - здоров’я - journal des femmes
8 відповідей
ну вам доведеться їсти, поки ви не приймете ліки і не будете добре спати .
Я теж хочу товстіти
Будемо вдячні за кілька слів подяки. Додати коментар
22 048 користувачів Інтернету сказали нам подяку цього місяця
Бегоні має рацію. уникайте порад типу macdomacdomacdo.
ви повинні харчуватися збалансовано і в достатку
уникайте ризику жиру сприяти сухому м’ясу і займайтеся спортом, з перших місяців ви побачите покращення.
насправді не розумно !
саме м’язову масу вона повинна набирати, а не жир, це небезпечно для її здоров’я
Може бути корисно спершу звернутися до лікаря, щоб дізнатись, де ви перебуваєте зі своїм здоров’ям.
43 кілограми - це досить низька вага. Ця вага знаходиться на рівні тонкості.
У будь-якому випадку, хочете ви набрати або схуднути, поки є питання про "дієту", перед цим потрібно звернутися до лікаря.
Що стосується людей, які прагнуть схуднути "швидко", набрати вагу "швидко", то це неможливо. Будь-які зміни повинні бути здійснені з терпінням і "контрольованими" = не хаотичними.