Як схуднути, не голодуючи - Ro-Mamma питання та відповіді
Я пробував багато дієт після четвертої дитини, але що б я не робив, кілограми не падають голодний. Я хотів би знати, чи чули ви про таке, можливо, дайте мені стимул не падати духом, тому що, можливо, я не можу схуднути у своєму віці.
але я думаю, що ви можете схуднути в будь-якому віці, тому не слід знеохочуватися. і я думаю, що важливіше, що ви їсте, ніж скільки ви їсте. тобто ні солодощів, ні картоплі фрі, ні багато хліба та макаронів, просто варена курка тощо.
алі я втратила вагу, оскільки народила 20 кг. Я їла нормально, але роблю багато вправ. Я зняв те, що ти сказав, не знаю
так, я пробував без хліба і без солодощів, не картопля, не птахи, але, здається, дуже повільно йде 1-2 кілограми на місяць.
так, і я набрав близько 8 кілограмів, але ви повинні бачити, що мені зробили кесарів розтин, і це насправді було 4-м. У мене теж роботи досить, але кілограми йдуть не так легко, але я все ще чекаю, можливо удача пройде повз мене
Я хочу набрати вагу. У мене вага 49 кг. З народження я схожа на дошку. У вас є ідеї
Я розумію, що ви говорите про деякі плями, які ви наносите на шкіру та містять певні речовини, які знижують ваш апетит. добре знати, про які речовини йдеться і яку дію вони мають, якщо мають побічні ефекти тощо.
simona ionela скільки тобі років ? і я хочу набрати ще 5 кг ... мені 22 роки, 1,63 см і близько 53 кг. ви?
найкраще було б звернутися за порадою до дієтолога. він може допомогти вам схуднути без будь-яких проблем зі здоров’ям. або шукайте в мережі дієти, характерні для вашої групи мишей. точніше, яких продуктів ви не можете забороняти. і важливо не перевищувати 2000 калорій на день.
АЛІ, Я САТІ ДАЮ РЕЦЕПТ, ЯКИЙ РЕЗУЛЬТАТ В МОЇЙ МАМІ Я НЕ ВИКОРИСТОВАВ, БО ЯКОГО НЕ МАЄ, ЧОМУ, АЛЕ ЕФЕКТИВНИЙ 4 КГ ЗБУДАЄТЬСЯ ЗА 4 ДНІ, АЛЕ НЕ ЗРОБУЙТЕ БІЛЬШЕ 2 СЕРІЙ 4 ДНІВ РІД ПЕРЕМИЗКА НА 2 ТИЖНІ, В ЯКІХ ГІПОКАЛОРНА ДІЄТА ОБСЛУГОВУЄТЬСЯ, ПІСЛЯ ЯКОЇ ВИ ХОЧЕТЕ СТАТИСЯ, МОЖНА ВІДНОВИТИ ЛІКУВАННЯ НА 4 ДНІ; 7 ГОДИН БЕЗ ЦУКРУ МОЖЛИВО З ЗАСОЛОДНИКОМ 10 ГОДИН 1 ЯЙЦЯ ВАРЕНИЙ ГОДИНИ 13 150 ГРИП НЕВАРОГО М'ЯСА ГОДИНИ 16 А ФРУКТИВНІ ГОДИНИ 19 2, 3, ЛИЖКИ СОЛОДКИЙ СИР ТАК БЕЗ ЦУКРУ
Алі хотів рецепт, який би не голодував, з цим рецептом ви справді голодуєте, особливо якщо у вас є 4 дитини, про яких потрібно піклуватися.