Як схуднути, не відмовляючись від борошна
Як схуднути, не відмовляючись від макаронних виробів, хліба та картоплі
Детальніше: https://www.formaremedicala.ro/cum-ai-putea-sa-slabesti-fara-sa-renunti-la-paste-paine-si-cartofi/
Принципи цієї дієти засмутили все, що ми знали про дієти. Відповідно до цієї дієти, якщо ви хочете скинути зайві кілограми, вам не доведеться відмовлятися від хліба, макаронних виробів та картоплі.
У книзі "Дієта любителя вуглеводів" Елен Кунз, головний редактор журналу "Здоров'я", та дієтолог Френсіс Ларгеман-Рот пишуть, що багато досліджень показали, що метаболізм прискорюється за рахунок включення вуглеводів у раціон.
Вони стверджують, що ти можеш втратити близько трьох кілограмів на тиждень, якщо їсти хліб, запечену картоплю, макарони або рис без будь-яких обмежень.
На відміну від інших обмежувальних дієт, Дієта з високим вмістом вуглеводів забезпечує тілу необхідну енергію протягом дня. Ці поживні речовини підтримують організм, коли він сидить на дієті.