Як схуднути, не вносячи жодних змін у дієту та не займаючись спортом - лікар дня
Люди, які борються зі строгими дієтами, щоб схуднути на кілька кілограмів, можуть зітхнути з полегшенням: з’явилася нова дієта, яка обіцяє схуднення без будь-яких фізичних зусиль і без відмови від певних продуктів.
Йдеться про дієту з довгим диханням, відкриту колишнім японським актором Мікі Рьосуке, який стверджує, що той, хто дотримується його особливої техніки дихання, може сильно схуднути.
Мікі Рьосуке (55 років) стверджує, що техніку він відкрив випадково і що йому вдалося скинути 13 кілограмів і втратити близько 13 сантиметрів у талії за сім тижнів.
Що потрібно зробити для досягнення такої ефективності? Відповідь проста: потрібно вдихати і видихати глибоко по дві хвилини на день.
Техніка, запропонована Мікі Рьосуке, полягає в наступному: дієтолог повинен сидіти в певному положенні, перш ніж вдихати повітря протягом трьох секунд, яке він повинен потім видихнути протягом семи секунд.
Колишній актор, перетворений на гуру, стверджує, що люди, які виконують цю вправу дві хвилини на день, швидко побачать користь.
Джилл Джонсон, творець іншої програми схуднення на основі дихання - Oxycise, пояснює: «Жир складається з кисню, вуглецю та водню. Коли кисень, яким ми дихаємо, досягає цих молекул жиру, він розчиняє їх у вуглекислому газі та воді. Потім кров поглинає вуглекислий газ і надходить у легені для закінчення терміну дії. Як результат, чим більше одержує наш організм кисню, тим більше жиру воно розтане ».