Як схуднути: підхід цигун
“Я хочу схуднути”, “Я хочу набрати вагу”. Скільки людей комфортно власною вагою?
Ви в ідеальній вазі?
Ваше травлення міцне?
У вас здоровий метаболізм?
Якщо ви відповіли "так" на всі 3 запитання, ця стаття не для вас !
Для тих, хто читає далі, ви можете здивуватися, дізнавшись, що ви можете регулювати свою вагу вгору або вниз за допомогою Цигун. І покласти край нерозбірливій ненависті ваги у ванній !
Картки на столі
Чесно кажучи, це насправді не програма “схуднення”, яку Цигун може запровадити. Швидше це програма збалансування ваги. Регулювання обміну речовин і хороший дренаж рідин організму. Все це в поєднанні зі стимуляцією певних точок для регулювання апетиту. Насправді підхід Цигун використовує ті самі методи, незалежно від того, чи потрібно вам набирати або худнути. !
Тому що мова не йде про дотримання стандарту чи типу фігури, який вважається ідеальним. Йдеться про виховання гармонії у меридіанах, гормональній системі та ВАШОМУ тілі. !
Кожне тіло різне, вся справа в тому, щоб прийняти себе. Деякі люди за своєю природою вищі, як я, інші за своєю природою кругліші. І після ? Чи не все важливо для досягнення найкращого балансу в організмі? Щоб оптимізувати свій метаболізм для покращення здоров’я? Не слід шукати жодної іншої мети, крім здоров'я та стану рівноваги організму.
Вийдіть з диктату канонів краси
Ви, можливо, не усвідомлюєте, що моя боротьба за набір кілограмів була настільки складною (особливо в той час, коли мені було дуже погано), як боротьба інших людей за скидання фунтів.
Такі, як я, які намагалися набрати вагу, повинні кивати головою, читаючи це ...
Це не змагання. Незалежно від того, чи потрібно вам набрати кілька кілограмів або трохи схуднути, ваше тіло і травна система виходять з рівноваги. Йдеться про пошук повернення рівноваги.
Для мене дисбаланс ускладнює набір ваги, незалежно від того, скільки їжі я з’їдаю.
Для інших дисбаланс є протилежним, що ускладнює схуднення незалежно від того, скільки їжі ви вживаєте. Згідно з китайською медициною, одним з них є дисбаланс інь, а іншим - дисбаланс ян.
З Цигун ми діємо на меридіани та гормональну систему, будь то дисбаланс інь чи ян.
Я не кажу, що лише Цигун вирішить вашу проблему. Я просто кажу, що це додаткова струна для вашого лука. Струна, яка грає безпосередньо на глибокому балансі вашого тіла. Той, який дасть вам змогу реалізувати свої зусилля, докладені в інших місцях, такі як регулювання кількості та якості споживаної їжі.
Ще один інструмент
Для багатьох людей Цигун є відсутньою частиною рівняння.
Якщо ви роками намагалися набрати або схуднути, то вам потрібно додати щіпку цигун у свій розпорядок дня.
Вас цікавить відео про цигун для роботи з меридіанами, які управляють метаболізмом і регулюють баланс тіла, щоб регулювати вагу? Тож, будь ласка, дозвольте мені це зробити у своїх коментарях. Спробую створити !