Як схуднути в 14 років, не кажучи батькам Схуднути - ФОРУМ Харчування - Doctissimo
Привіт. Мене звуть Лена, мені 14 років, я вимірюю 1м60 на 70 кг, і я б дуже хотів скинути 10-15 кг, не повідомляючи батьків. Проблема в тому, що я живу з мамою, і ми дійсно не харчуємось збалансовано (рис, ноги.) Бо мама не вміє готувати і теж не встигає.
Чи є у вас рішення для того, щоб я швидко скинув цю вагу (2/3 місяці), не повідомляючи батьків? ?
Ну, по-перше, я думаю, що найкраще все-таки поговорити з батьками про це, якщо ви виявите, що ваш раціон не збалансований, можливо, сказати їм, що було б найкращим? Було б цікаво навчитися в сім’ї, як готувати різноманітніші речі, ні?
В іншому випадку, якщо ваша мама більше не вміє/не вміє готувати, можливо, ви могли б просто вдавати раптову пристрасть до кулінарії, а самі піти на це і приготувати їй? Це, звичайно, його порадувало б!
Ви також можете, залежно від якості вашої їдальні в коледжі, їсти там опівдні, якщо це самообслуговування, як правило, вони завжди пропонують овочі, невеликі салати, фрукти, рибу.
Але найкраще все-таки поговорити з батьками!
Ваш браузер не може відтворити це відео.
Ну, по-перше, я думаю, що найкраще все-таки поговорити з батьками про це, якщо ви виявите, що ваш раціон не збалансований, можливо, сказати їм, що було б найкращим? Може бути цікаво навчитися в сім’ї, як готувати різноманітніші речі, ні?
В іншому випадку, якщо ваша мама більше не вміє/не вміє готувати, можливо, ви могли б просто вдавати раптову пристрасть до кулінарії, а самі піти на це і приготувати їй? Це, безумовно, його порадувало б!
Ви також можете, залежно від якості вашої їдальні в коледжі, їсти там опівдні, якщо це самообслуговування, як правило, вони завжди пропонують овочі, невеликі салати, фрукти, рибу.
Але найкраще все-таки поговорити з батьками!