Як схуднути в шлунку, коли ви затримуєте воду

Опублікував La Rédaction Médisite 06/02/2016 о 20:04

затримуєте

Що таке затримка води ?

Затримка рідини або набряк - що призводить до набрякання тканин - виникає, коли наше тіло зберігає більше води, ніж витягує.
Ця дисфункція страждає в основному від жінок після гормонального дисбалансу (місячні, вагітність, менопауза та ін.), Прийому ліків (кортикостероїдів та ін.), Вживання дієти, занадто багатої сіллю, або тривалої нерухомості. Але існують і інші причини, зокрема тепло.

Як швидко схуднути ?

Коли ви страждаєте від затримки води, важливо проконсультуватися з лікарем загальної практики, щоб виявити причину та отримати поради щодо гігієни та дієти.
Щоб позбутися від зайвих кілограмів, які іноді з’являються швидко (до 3 кг на день!), Ви можете зменшити споживання солі, збільшити калій і пити достатньо. Ми також подбаємо про споживання достатньої кількості білка.

3 поради щодо втрати жиру на животі

У той же час ми орієнтуємось на домашню дієту, різноманітну та збалансовану, до якої ми включаємо продукти зі стікаючими властивостями: грейпфрут, ананас ...
За погодженням з вашим лікуючим лікарем ви починаєте або відновлюєте регулярну спортивну діяльність, і в повсякденному житті ви уникаєте тривалої нерухомості і скочуєте можливість переїхати, як тільки це з’являється: сходи, коротка поїздка, покупки.

Отримуйте ще більше інформації про стан здоров’я, передплачуючи щоденний Medisite.