Як схуднути за допомогою л; за допомогою листя сенни

Все про все

Як схуднути за допомогою листя сени

Листя сенни мають виражену послаблюючу дію. Для схуднення можна приймати відвар касії в чистому вигляді, у складі суміші сухофруктів, настоїв лікарських трав,

Ви будете потребувати

листя сенни, мед, курага, родзинки, чорнослив, інжир, кульбаба, петрушка, кропива, м'ята, кріп, "Холосас".

Інструкції

Трава - сенна, або, як її ще називають, олександрійський лист, або касія - дуже сильне проносне. Саме ця властивість трави використовується в боротьбі із зайвою вагою. Основними діючими речовинами сенни є антраглікозиди. Потрапляючи в організм людини, вони дратують слизову поверхню стравоходу та шлунка, а також підвищують рухову активність у товстому кишечнику. В результаті він очищає і позбавляє від зайвих кілограмів.

Існує велика кількість рецептів схуднення за допомогою цієї трави. Ви можете вибрати найбільш прийнятний для вас, але не можна зловживати касиром: передозування може бути чреватим блювотою, нудотою та запамороченням. Більшість із тих, хто перевірив себе на сенні, рекомендують використовувати її перед сном. Якщо ви п'єте олександрійський лист в інший час доби, переконайтеся, що поруч є туалет. І більше - таким чином можна схуднути не частіше одного разу на півроку.

Найпростіший рецепт: кілька ложок подрібненого листя олександрії залити водою в пропорції 1:10, поставити на вогонь і варити чверть години. Настоювати 1 годину, потім процідити і приймати по 1 столовій ложці відвару тричі на день після їжі. Курс схуднення - 1 місяць.

Візьміть в однаковій кількості родзинки, курагу, чорнослив і інжир, пропустіть через м’ясорубку і додайте мед з розрахунку 400 г сухофруктів на 100 г меду. Сто грамів листя сени залити гарячою водою, залишити на 30 хвилин і додати до суміші сухофруктів. Приймати по 1 столовій ложці на день перед сном. Курс схуднення - 1 місяць.

Змішайте 20 грамів кульбаби, листя сенни, свіжої петрушки та кропиви. Додайте 10 грам листя м’яти перцевої м’яти і стільки ж запашних плодів кропу. Все змішайте, 1 столову ложку суміші залийте 250 мл окропу, укутайте рушником і відфільтруйте випадки 2-3 години. Курс схуднення розрахований на місяць: перші 14 днів потрібно випивати по одній склянці після їжі невеликими ковтками, повільно, поступово збільшуючи дозу до 2 склянок на день, а протягом останніх 14 днів зменшуйте її до мінімуму.

Білий виноград з розрахунку 200 г на 1000 мл закип’ятити воду і залишити на 1 годину. Так само робіть і з 200 г листя сени. Змішують проціджені настої і отриману суміш додають до 300 мл "холосасу". Пити по 1/2 склянки перед сном. Склад для схуднення можна приготувати за подібним рецептом: промитий чорний виноград в кількості 15 г, залити 1,5 л окропу і поставити на вогонь. Кип’ятити 5 хвилин, потім додати 30 г касії і кип’ятити 10 хвилин Процідити, охолодити і додати 150 мл «холосасу». Приймайте по 1/3 склянки через одну годину після прийому і останній раз перед сном.