Як схуднути за допомогою листя сени

Все про все

Як схуднути за допомогою листя сени

Листя сенни мають виражену послаблюючу дію. Для схуднення касію можна використовувати в чистому вигляді, як частину суміші сухофруктів та трав’яних чаїв,

Тобі потрібно

Листя сенни, мед, курага, родзинки, сливи, інжир, кульбаба, петрушка, кропива, м'ята, кріп, "холосас".

посібник

Трава - це Сенна, або, як її ще називають, Олександрійський лист або Касія - дуже потужне проносне. Саме ця властивість трави використовується в боротьбі з ожирінням. Основними діючими речовинами сенни є антраглікозиди. Потрапляючи в організм людини, вони дратують поверхню слизової стравоходу і шлунка, а також підвищують рухову активність у товстому кишечнику. В результаті він очищає і позбавляє від зайвих кілограмів.

Існує велика кількість рецептів схуднення за допомогою цієї трави. Ви можете вибрати найбільш прийнятний для вас, але не можна зловживати касирами: передозування може загрожувати блювотою, нудотою та запамороченням. Більшість, хто перевірив себе на сенні, рекомендують її перед сном. Якщо ви вживаєте напої з олександрійського листя в інший час доби, переконайтеся, що поруч є туалет. І більше - таким чином не можна худнути більше одного разу на півроку.

Найпростіший рецепт: пару ложок подрібненого олександрійського листа заливають водою у пропорції 1:10, ставлять на вогонь і кип’ятять чверть години. Дайте круто протягом 1 години, потім процідіть і вживайте по 1 столовій ложці відвару тричі на день після їжі. Курс схуднення - 1 місяць.

Візьміть родзинки, курагу, сливи та інжир у рівних частинах, пройдіть через м’ясорубку та додайте мед у кількості 400 г сухофруктів до 100 г меду. 100 г листя сенни залити гарячою водою, залишити на 30 хвилин і додати суміш сухофруктів. Приймати по 1 столовій ложці щодня перед сном. Курс схуднення - 1 місяць.

Змішайте разом 20 грам трави кульбаби, листя сенни, свіжої петрушки та дводомної кропиви. Додайте 10 грам листя м’яти перцевої м’яти і стільки ж запашних плодів кропу. Все змішати, 1 столову ложку суміші залити 250 мл окропу, обернути тканиною і процідити випадки протягом 2-3 годин. Курс схуднення розрахований на місяць: перші 14 днів потрібно пити напій після ковтання, повільно, поступово збільшуючи дозу до 2 склянок на день, і зменшуючи її до мінімуму за останні 14 днів.

Білий родзинки в кількості 200 г залити 1000 мл окропу і залишити на 1 годину. Так само з 200 г листя сенни. Змішайте промиті настої і додайте до отриманої суміші 300 мл «Холосасу». Пити по 1/2 склянки перед сном. За подібним рецептом можна приготувати склад для схуднення: промитий чорний родзинки в кількості 15 грам залити 1,5 літрами окропу і поставити на вогонь. Варити 5 хвилин, потім додати 30 г касії і варити ще 10 хвилин, процідити, дати охолонути і додати 150 мл «холосасу». Приймайте по 1/3 склянки через годину після їжі і востаннє перед сном.