Як схуднути за допомогою простого дзеркала

Субота, 06 лютого 2016, 19:27 Джерело: REALITATEA.NET

простого

Люди зазвичай роблять вибір на користь для нездорової їжі, оскільки вони смачніші, але якщо вони дивляться в дзеркало, коли їдять, сприйняття смаку зменшується, виникає дискомфорт, і вони в результаті споживають їжу в значно менших кількостях, ніж зазвичай.

"Простий погляд у дзеркало нагадує людям про важливість зовнішнього вигляду", - говорить дослідник д-р Ата Джамі з Університету Флориди.

Дослідники вважають, що крім погляду в дзеркало, менш розкішні тарілки, а також використання виделки замість ложки - коли обмін можливий - також можуть допомогти нам утримувати свою вагу під контролем.

Щоб перевірити цю гіпотезу, дослідники експериментували зі 185 студентами, яким пропонувалося вибрати між шоколадним пирогом та фруктовим салатом, а потім випадково оцінити смак десертів у звичайній кімнаті. в одному з дзеркалами.

Ті, хто обрав шоколадний торт, сказали, що десерт був дуже смачним у порівнянні з тими, хто їв його перед дзеркалом. Щодо фруктового салату, оцінки учнів були схожими незалежно від випадку.