Як швидко зірки худнуть після вагітності
Вікторія Бекхем, Жизель Бундхен, Кейт Хадсон: скільки часу потрібно знаменитостям для схуднення після вагітності та які методи вони використовують?
У середньому жінки під час вагітності набирають від 11 до 16 кг, а новоспеченим матерям рекомендується відкласти зусилля щодо схуднення на 3 місяці після народження. Тому звичайній матері потрібно 6 місяців, а то й рік, щоб повернутися до своєї попередньої ваги.
Але для знаменитостей 12 місяців - це занадто довго. Ось як вони худнуть !
Вікторія Бекхем - кілька днів
Місіс Бекхем з’явилася одягнена в завужені джинси лише через кілька днів після народження другого сина Ромео. Однак я б не рекомендував нікому дотримуватися режиму Вікторії після вагітності. Одного разу вона зізналася, що не їла нічого, крім креветок, щоб повернутися до тієї фігури, яку мала до того, як завагітніла від третього сина Круза.
Гізель Бундхен - 6 тижнів
Супермодель Гізель Бундхен одужала лише через 6 тижнів після народження сина Бенджаміна. Однак це стало можливим завдяки гарним віям та фізичній роботі: зірка відвідувала заняття кунг-фу під час вагітності та уникала "їсти за двох". Вона стверджує, що грудне вигодовування допомогло їй скинути зайві кілограми.
Кейт Хадсон втратила 27 кг всього за 4 місяці після народження сина Райдера Рассела, займаючись 2-3 години на день, 6 днів на тиждень. Її дієта складається з невеликих прийомів їжі, розподілених протягом дня, що складаються з високобілкової їжі. Вона уникала вуглеводів.
Деніз ван Утен - 5 місяців
Всього через 5 місяців після народження дівчинки Бетсі Деніз ван Утен була на пляжі в Дубаї, демонструючи свої форми до вагітності в крихітному бікіні. Вона дотримувалася як спеціальної дієти, так і спортивної дієти.
Хайді втратила 13 кг, накопичених під час вагітності, за 6 місяців, дотримуючись незвичайної дієти: вона мотивувала себе займатися спортом, роблячи щотижневі фотографії на голою шкірі, щоб побачити, як змінюється її тіло. І Хайді вважає, що годування груддю допомогло їй схуднути.
Дж. Ло визнав, що для схуднення йому знадобився 1 рік, і сказав, що не дотримується жодної суворої дієти.
Гвінет Пелтроу - 1 рік
Після народження свого другого сина, Мойсея, Гвінет каже, що найважче, що вона зробила в житті, - це схуднення після вагітності. Після народження зірка годувала грудьми і щодня ходила півтори милі, приписуючи цій звичці її здатність худнути. А її тренер допоміг їй схуднути, поклавши її на роботу 2 години на день.