Як скинути 15 кг за 15 днів! Секретна дієта ос талійних гімнасток та достатньо енергії!

Таємну дієту гімнасток, яка якомога обіцяє ос та енергію, легко дотримуватися. Перш за все, секрет - це дисципліна!

Сніданок буде щодня однаковий і повинен включати:

Плід (це може бути апельсин, персик, груша, але ні в якому разі не банан або виноград).

Чашка кави або чаю (без цукру та підсолоджувачів).

Обід та вечеря будуть різними в наступні дні:

125 г вареної телятини

кава або чай без цукру або підсолоджувачів

125 г вареної яловичини

1 чашка чаю або кави

125 г вареної телятини

200 г риби або вареного м’яса

300 г вареної моркви, брокколі або гороху

Всі інгредієнти слід вживати, не пропускаючи жодної дієтичної послідовності. Їжу слід їсти одну за одною, не змішуючи.

Тривалість дієти становить 5 днів, і якщо вона практикується правильно, це має призвести до втрати 2-5 кг за 5 днів. Після 2-денної перерви дієту можна повторити, щоб остаточно досягти бажаної ваги.

Рекомендації AntenaPlay

ІТ
М
М
J
V
S
D

20:30		Кухарі в Cutite
18:45		Бріжит і Пастрамі
8:00 вечора.		Присяга
23:45		Нічне шоу Xtra
20:30		Кухарі в Cutite
22:00		Jador True
17:00		Прямий доступ
17:30		CulTour
20:30		Кухарі в Cutite
22:30		жертва
9:00		Ранкова зірка
8:00 вечора.		Мріяти про кохання
8:00		Neatza з Резваном та Дані
14:00		Наречена
19:45		Звіт шоу-бізнесу
22:00		ценнет
12:00		Спостерігач 12
20:30		Х-фактор
22:00		Джані Кіріта - Навчався в школі життя
23:00		Бейвот
8:00 вечора.		Я вас звідкись знаю
13:30		Наречена
19:00		Обсерваторія 19
18:45		Клей карликових мам
8:00 вечора.		iUmor
8:00 вечора.		узурпатор
13:00		Найкрутіше на стоянці

«Антена 1» починає зйомки для нового «Художнього серіалу» «Адела», створеного Руксандрою Іон та Dream Film Production.

Цей сайт створений та управляється Digital Antena Group. всі права захищені.