Як скинути 15 кг за 15 днів! Секретна дієта ос талійних гімнасток та достатньо енергії!

Таємну дієту гімнасток, яка якомога обіцяє ос та енергію, легко дотримуватися. Перш за все, секрет - це дисципліна!

секретна

днів

скинути

секретна

секретна

Таємну дієту гімнасток, яка якомога обіцяє ос та енергію, легко дотримуватися. Перш за все, секрет - це дисципліна!

скинути

Сніданок буде щодня однаковий і повинен включати:

Плід (це може бути апельсин, персик, груша, але ні в якому разі не банан або виноград).

Чашка кави або чаю (без цукру та підсолоджувачів).

Обід та вечеря будуть різними в наступні дні:

125 г вареної телятини

кава або чай без цукру або підсолоджувачів

125 г вареної яловичини

1 чашка чаю або кави

125 г вареної телятини

200 г риби або вареного м’яса

300 г вареної моркви, брокколі або гороху

  • Всі інгредієнти слід вживати, не пропускаючи жодної дієтичної послідовності. Їжу слід їсти одну за одною, не змішуючи.

Тривалість дієти становить 5 днів, і якщо вона практикується правильно, це має призвести до втрати 2-5 кг за 5 днів. Після 2-денної перерви дієту можна повторити, щоб остаточно досягти бажаної ваги.

скинути

секретна

днів

Рекомендації AntenaPlay
  • ІТ
  • М
  • М
  • J
  • V
  • S
  • D
20:30 Кухарі в Cutite
18:45 Бріжит і Пастрамі
8:00 вечора. Присяга
23:45 Нічне шоу Xtra
20:30 Кухарі в Cutite
22:00 Jador True
17:00 Прямий доступ
17:30 CulTour
20:30 Кухарі в Cutite
22:30 жертва
9:00 Ранкова зірка
8:00 вечора. Мріяти про кохання
8:00 Neatza з Резваном та Дані
14:00 Наречена
19:45 Звіт шоу-бізнесу
22:00 ценнет
12:00 Спостерігач 12
20:30 Х-фактор
22:00 Джані Кіріта - Навчався в школі життя
23:00 Бейвот
8:00 вечора. Я вас звідкись знаю
13:30 Наречена
19:00 Обсерваторія 19
18:45 Клей карликових мам
8:00 вечора. iUmor
8:00 вечора. узурпатор
13:00 Найкрутіше на стоянці

секретна

«Антена 1» починає зйомки для нового «Художнього серіалу» «Адела», створеного Руксандрою Іон та Dream Film Production.

скинути

скинути

секретна

скинути

Цей сайт створений та управляється Digital Antena Group. всі права захищені.