Як скинути сім кілограмів за допомогою звичайного пуху

Вівторок, 14 червня 2016, 14:48 Джерело: REALITATEA.NET

допомогою

Як скинути сім кілограмів за допомогою звичайного пуху?

Ця дієта виявилася надзвичайно ефективною: вона може допомогти вам схуднути на 7 кілограмів за 4 тижні. Ось що вам потрібно зробити!

Вранці: обов’язково випити чашку кульбаби, вугра, м’яти або шовковиці або кропиви, а також чорний або зелений чай.

Щоранку обирайте випивати ще один чай. Наприклад, якщо одного ранку вам сподобався чай з кульбаби, наступного ранку ви випили вугра. І так далі.

Всі ці чаї очищають, розчиняють жири, а також сприятимуть відновленню вашої фігури. З’їжте пів пакетика пуху.

Перекус: 100 -120 грам йогурту і приблизно дві руки з пухом
Обід: 100 грам овочів та 100 грам м’яса. Їх потрібно готувати на пару, запікати або варити.
Перекус: Фрукти на ваш вибір: яблуко, груша, апельсин, грейпфрут, клементин. Їжте і пушіте (близько двох рук).

Вечір: салат (за бажанням, але не більше 200 грам). Випийте чашку чаю (такий же, як той, що випили вранці) і з'їжте жменю пуху.

Рекомендується, щоб цей режим не зберігався більше чотирьох тижнів. У цей період забороняється пити каву або обирати інші продукти, крім зазначених у цій дієті. Чай завжди п’ють несолодкий.