Як слухати музику в навушниках, не страждаючи від слуху
Однак, крім незліченних переваг, якими користуються як користувач, так і оточуючі, виграючи від менш забрудненого навколишнім середовищем, є і деякі недоліки щоденного використання навушників.
Проблеми зі слухом серед молоді сьогодні поширились як епідемія, і кількість постраждалих продовжує зростати. Справа ще більш серйозна, оскільки основною причиною є неправильне використання навушників. Крім того, є багато випадків, коли діагностика та лікування розладів слуху відбуваються занадто пізно, і, отже, існує ризик часткової або повної втрати слуху.
Однак на щастя можна уникнути всіх проблем із слухом, пов’язаних із використанням навушників. При правильному використанні навушники є практичним і нешкідливим пристроєм, за допомогою якого ми можемо вільно насолоджуватися однією з найбільших пристрастей людства: музикою. Нижче ми склали перелік простих порад, якими ми можемо захистити слух під час використання навушників.
Як правильно слухати музику в навушниках?
# 1 Інвестуйте в пару навушників, які вам підходять
Нині на вулиці у кожного щось у вухах. І це ставлення слід цінувати. Як ми могли б жити по-різному у світі, де кожна пісня чує іншу пісню? Цивілізоване життя стало б повним хаосом. Основна проблема навушників полягає не в їх використанні, а в тому, що ми використовуємо такі, які не відповідають нашим потребам.
Багато з нас слухають музику в навушниках, яку отримали в якості бонусу при придбанні мобільного телефону. Але пара навушників, які не щільно прилягають до вуха, дозволяє зовнішнім шумам проникати всередину, змушуючи збільшувати гучність все голосніше і голосніше.
Ідеальні навушники повинні почуватися комфортно у вусі та бути звукоізольованими. Таким чином, при використанні вони дозволяють зосередитись лише на тому, що ми хочемо почути: музиці.
# 2 Виберіть пару навушників з функцією шумозаглушення
Для тих, хто віддає перевагу навушникам через вуха, ті з функцією шумозаглушення є дуже популярним пристроєм серед ді-джеїв чи інженерів. Цей тип навушників блокує слухові подразники зовні, дозволяючи почути чистий звук.
# 3 Уповільнюйте гучність
Це стосується будь-чого, але особливо у випадку з гучною музикою, яка дуже погана, і щоб уникнути проблем зі слухом дуже важливий самоконтроль. Європейський Союз встановлює ексклюзивний продаж мобільних телефонів, які попереджають споживача, коли обсяг перевищує межу в 85 децибел. Але який сенс попередження, коли за ним двері спокуси широко відчинені?
Тому єдиний спосіб захистити слух - це підтримувати гучність у межах норми. Довідковий поріг становить максимум 60% від максимальної потужності відтворення звуку вашого телефону. Щоб не мати спокуси перевищити цей поріг, слухайте музику в середовищах із відносно низьким фоновим шумом, який не спокусить вас збільшити гучність.
No4 Відпочиньте вухами!
Як і решта тіла, вухам потрібен час, щоб відпочити і відновитись після періоду стресу. Краще не слухати музику безперервно, більше години, на рівні вище 80 децибел. Як ідея, цей поріг є еквівалентом шуму, який створює автомобільний рух.
Через годину, протягом якої ви насолоджувались поблажливою смаком насолоди від улюблених пісень, зробіть перерву на кілька хвилин. Закрийте очі, залиште свої думки вільними, відпочиньте! Таким чином ви не тільки скасуєте негативні наслідки використання навушників, але й наступного разу, коли покладете їх на вуха, задоволення буде нескінченно посилюватися.