Як стероїди впливають на наше здоров’я; Чому ви повинні цього уникати
Ви ніколи не замислювались, як ті, хто піднімає тяжкості, стали такими масивними? Хоча можливо, що деякі, можливо, працювали над своїми м’язами завдяки суворій важкій дієті та дієті, інші, можливо, набрали масивну м’язову масу з набагато меншими зусиллями. Звичайно, я говорю про стероїди. Але які саме вони стероїди і як це працює?
Як стероїди впливають на наше здоров’я?
Анаболічні стероїди
Скільки м’язів можна побудувати за допомогою анаболічних стероїдів? Що відбувається з вашим тілом, коли ви їх їсте щодня, і наскільки вони небезпечні для вас?
Коли ми говоримо про стероїди для нарощування м’язів або підвищення сили, ми фактично говоримо про анаболічні стероїди, які є синтетичними варіаціями тестостерону (природним чином виробляється чоловічий статевий гормон).
тестостерону
Цей гормон відповідає за розвиток чоловічих статевих органів та інші характеристики, такі як потовщення голосу та зростання підборіддя. Тепер вам може бути цікаво, чи стероїд - це лише синтетична версія тестостерону, як деякі люди будують свої м’язи.?
Коли ми піднімаємо важче, ніж раніше, ми створюємо невеликі розриви в м’язових волокнах. Природний процес відновлення організму відновлює поломку, а потім надмірно компенсує, додаючи більші клітини, щоб створити міцніші клітковини. Безперервний цикл розкладання та відновлення збільшує розмір м’яза.
Природний тестостерон є головним інгредієнтом організму в цьому процесі. Беручи синтетичну версію, ми підвищуємо рівень тестостерону в організмі, що створює набагато ефективніше середовище для стимулювання росту м’язів.
Зростання м’язів
Потрапляючи в організм, стероїди рухаються через кров до м’язової тканини, де прикріплюються до певних рецепторів. Після активації цих рецепторів м’язові клітини збільшують вироблення білка, який ваше тіло використовує для побудови більшої кількості м’язових клітин.
Глюкокортикоїди
Стероїди також працюють, пригнічуючи гормони, звані глюкокортикоїдами. Інгібування глюкокортикоїдів прискорює розпад складних молекул, таких як білки, на менші одиниці, такі як амінокислоти, що забезпечують енергію. Це означає, що ваші м’язи витрачають менше часу на відновлення між тренуваннями, і ви можете робити більше, менше відпочиваючи.
Поєднавши швидший розвиток м’язів і швидший час відновлення, ви побачите, як синтетичні насоси можуть покращити спортивні показники. Одне дослідження показало, що протягом десяти тижнів або менше прирост м’язів у людей, які тренуються на витривалість, є середнім, тоді як у анаболіків він коливався від 4 до 11 кілограмів.
20-25 кілограмів у перший рік
Найбільш вражаючим рістом м’язового росту, який виявили дослідники, було майже 16 фунтів худої маси, набраної лише за 6 тижнів збільшення ваги за допомогою стероїдів. Якщо ці цифри не турбують ваш розум, розгляньте це: Найточніші наукові моделі природного росту м’язів передбачають, що чоловіки не можуть набрати більше 20-25 фунтів за перший рік важкої атлетики.
Як це впливає на здоров’я
Це означає, що при належному циклі стероїдів та режимі тренувань та дієт ви зможете зробити всього за 2-4 місяці того, що було б потрібно для природного досягнення року. Але це ще не вся історія! Існує причина, чому лікарі застерігають від використання цих синтетичних насосів.
Насправді причин є кілька. Це впливає не тільки на сфери, над якими ви намагаєтесь працювати, наприклад, на біцепс, наприклад. Надмірне накачування в організм має безліч побічних ефектів, таких як вугрі, облисіння та еректильна дисфункція.
Вугрі, облисіння та еректильна дисфункція та інші захворювання
Це може зменшити кількість сперми та викликати атрофію яєчок, більш відому як скорочення. Надмірне вживання анаболіків може змусити вас швидше старіти. Тоді є проблеми із серцево-судинною системою. Через те, як вони впливають на клітини серця, анаболічні можуть спричинити хронічний артеріальний тиск, а також збільшення серця.
Гормональний ефект використовуваних стероїдів також збільшує ризик раку простати і може спричинити пошкодження нирок та печінки. Тож не ризикуйте цим. Якщо ви хочете отримати більший приріст м’язів, знайдіть партнера, який вам допоможе, а ще краще - професійного тренера. Не використовуйте синтетичні наркотики для короткочасного успіху, оскільки існує ризик серйозної довгострокової шкоди.