Як стійко схуднути завдяки детоксикації
«Детокс» - це слово, що широко використовується натуропатами. Однак це вийшло за рамки їхньої практики і зараз є дуже модним. Усі жіночі журнали хвалять вас за весняну детоксикацію, усі лабораторії пропонують вам свій спеціальний детокс-продукт: ви не могли йому уникнути. Але детоксикація, що це насправді означає, і перш за все, чому це так важливо у вашому процесі схуднення? Ось важливі моменти, які ви повинні знати про це явище.
Звичайно, ви знайдете батареї натуральних продуктів у різних лабораторіях. Багато з них ефективні. Але якщо у вас немає бюджету, то ось два дуже простих інструменти для використання:
- Лимонний сік вилікувати теплою водою вранці натщесерце, за умови, що лимон дозрів і органічний (його нелегко детоксикувати пестицидами.) Однак кілька запобіжних заходів: почекайте півгодини до їжі, і якщо ви не голодні, перетворіть свій сніданок на закуску вранці, коли з’явиться апетит . Справді, прибирання, спричинене такою практикою, може викликати дещо нудотний стан, хоча слово трохи сильне. Ваша печінка в режимі очищення не хоче, щоб ви відразу ж дали їй роботу ... Слухайте і чекайте моменту.
Ще одна запобіжна застереження: уникайте практикувати це ліки, коли дуже холодно, або якщо у вас демінералізовані (нігті та ламке волосся, тендітні зуби тощо ...) у вас можуть виникнути проблеми з метаболізмом лимона, тому було б краще вибрати інший метод.
- Чай з розмарином також може бути вашим союзником. Ви знайдете його у всіх садах (можете використовувати в свіжому вигляді). Пити по 3 хороших чашки, якщо це можливо вранці, протягом 3 тижнів. Розмарин має тисячу достоїнств, загальнозміцнюючий засіб та адаптоген, він чудовий детоксикант печінки, безсумнівно, буде хорошим союзником для схуднення.
Коментарі
Роуз-Марі Рішон
Я страждав розладами харчування з двох з половиною років. У підлітковому віці вони спалахували в булімії, спочатку зригуючи, потім гіперфагом, із симптомами ожиріння, що супроводжуються цим. Протягом 20 років я шукав спочатку себе, а потім інших, способи помиритися зі своїм тілом та своєю вагою. Я навчався рефлексотерапії, натуропатії, еріксонівському гіпнозу та всім методам, які мені здавались дійсними, щоб знайти збалансовану дієту, відмінну від дієти. Саме узагальнення мого досвіду та цих методів дозволило мені підписати перемир’я своїм тілом, створити собі гарне життя та полегшити більше ніж на 25 кг. Сьогодні я тренер, який спеціалізується на підтримці жінок, які погано почуваються з приводу своєї фігури. Я допомагаю їм заспокоїти свої стосунки з тілом та з їжею, щоб дозволити їм звільнити всі свої можливості.