Як створюється пивний живіт
Пивний живіт - це жаргонний термін великого живота, який, як кажуть, є результатом збільшення споживання пива. Але вчені виявили протилежне.
Термін пивний живіт добре відомий і неприємний для великого, роздутого живота. Нібито завдяки збільшеному споживанню пива повинен наростати великий живіт. Але в легенді немає нічого. Великих животів досить, але чітко та науково доведено, що вони не від пива.
Дослідження не виявили причини між споживанням пива та ІМТ
Це результат дослідження Лондонського університету, в якому обстежували чехів у віці від 25 до 64 років. Вчені уважніше розглянули дані 891 чоловіка та 1098 жінок, які або взагалі не вживали алкоголю, або пили лише пиво. Середнє щотижневе споживання для чоловіків становило 3,1 літра, для жінок - 0,3 літра пива.
Учасники дослідження були перевірені лікарями з використанням співвідношення талія/стегна (WHR) та індексу маси тіла (ІМТ). ІМТ обчислюється на основі ваги та зросту тіла та надає інформацію про відсоток жиру в організмі. Відповідне споживання пива було порівняно з цими даними.
Результат очевидний для обох статей: "У чоловіків споживання пива та ІМТ не пов'язані", - заявили дослідники. Іншими словами: насолода чоловіком від пива не має нічого спільного з розмірами тіла. Для жінок результати ще більш вражаючі. Оскільки жінки, які вживають пиво помірковано, в середньому навіть трохи худші за своїх побратимів, які стримано тримаються.
Необхідно виправити упередження щодо того, що пиво буде товстіти. Звичайно, ті, хто споживає три і більше літрів пива на день, не схуднуть. Порівняно з іншими напоями, пиво знаходиться в середньокалорійному діапазоні. При 76 кілокалорій (ккал) на 200 мл пиво містить менше калорій, ніж яблучний сік (96 ккал). Молоко також багатше калоріями (136 ккал), а також червоне вино: при 148 ккал червоне вино містить удвічі більше калорій, ніж пиво.
Пиво апетитне
Однак пиво відоме своїми апетитними властивостями. Вуглекислий газ та алкоголь стимулюють вироблення шлункової кислоти. В одному літрі пива міститься від 25 до 40 грамів вуглеводів. Крім того, такі важливі вітаміни, як вітаміни В2, В6, пантенол та ніацин. Сік хмелю не тільки багатий на вітаміни і низькокалорійний, він також має інші переваги. Засвоюваність та оздоровчий ефект полягає у сприятливому складі.
Ячмінний сік містить речовини, що містять білки, більшість з яких розщеплюються в процесі солодування. Дослідники показали, що пиво промиває нирки. Пиво також вважається хорошим напоєм iso і рекомендується дослідниками для відновлення хвороби. Звичайно, всі переваги стосуються лише помірного споживання.
Неправильне харчування та відсутність фізичних вправ
Тому пиво з низькою кількістю калорій не відповідає за певну громіздкість. Пивний живіт в основному є наслідком неправильного харчування та відсутності фізичних вправ, якщо хвороби не підходять.