Як ти залишаєшся з волокнами; Огляд здоров’я травної системи Nestle OptiFibre; Краса; Блог про стиль життя

У вас часто буває здуття живота? Але дискомфорт у животі? Може запор?
27% дорослих (Harris 2016, Nielsen 2016/2017) мають різні шлунково-кишкові розлади, найпоширенішими є метеоризм, запор, діарея та біль у животі. Регулювання кишкового транзиту важливо, не дозволяйте дрібним проблемам наростати. Вони ростуть з віком.
Комфорт травлення сприяє загальному здоров’ю, а також самопочуттю. Таким чином, усуваючи дискомфорт із повсякденного життя, ви в кінцевому підсумку отримуєте кращі показники, кращий сон, енергію і стаєте більше ... ЩАСЛИВИМ! 🙂

OptiFibre допомагає регулювати кишковий транзит

Причини розладів шлунково-кишкового тракту різняться в залежності від людини і можуть бути:

дієта з низьким вмістом клітковини (якщо ви не їсте фрукти та овочі щодня, це означає, що це ви)
осілість
стрес
завдання
похилого віку
діабет
гіпотиреоз
фармацевтичне лікування

Ось чому вам потрібно зробити перший крок! Що може бути простіше доповнення дієти клітковиною та забезпечення достатнього споживання рідини. 🙂

Всесвітня організація охорони здоров’я рекомендує щодня вживати щонайменше 25 г клітковини та 2 л рідини на день.

Ви можете точно дізнатися, скільки вам потрібно клітковини, залежно від статі, віку, зросту або якщо ви годуєте грудьми за допомогою цього комп’ютера тут.

Що відбувається в нашому кишечнику?

Хороші бактерії який колонізує наш кишечник, метаболізує розчинні волокна і утворює коротколанцюгові жирні кислоти, які особливо важливі для слизової оболонки товстої кишки. Це важливе джерело енергії для клітин слизової кишечника, зменшує значення рН в товстій кишці та допомагає підтримувати кисле середовище. Це кисле середовище несприятливе для розвитку шкідливі бактерії що може вплинути на здоров’я та нормальну роботу товстої кишки. * дивіться більше інформації тут

Приймає виклик OptiFibre!

Nestle постачається з новим продуктом OptiFibre, який стимулює перистальтику та частоту спорожнення кишечника, не викликаючи діареї. Це також зменшить необхідність використання проносних засобів, якщо це необхідно. Здуття живота, метеоризм - обидва зникають! 🙂

Які переваги цього продукту?

це є 100% рослинного походження (містить частково гідролізовану камедь гуару, розчинні волокна, отримані із зерен гуару)
смак нейтральний
не містить глютену
легке дозування
можна давати довгостроково без побічних ефектів

Як користуватись?

OptiFibre повністю розчиняється як у холодній, так і в гарячій рідині (напої, супи, соуси) або м’якій їжі (йогурт, картопляне пюре, яблучне пюре), не впливаючи на їх консистенцію та смак.

200 мл
У м’якій їжі: 1 міра при

Перемішайте і почекайте, поки порошок повністю розчиниться.

НЕ!

Безалкогольні напої НЕ призначаються для введення продукту.
НЕ вводити парентерально.
Він НЕ підходить як єдине джерело харчування.

Як склався мій досвід

Цей продукт мені також рекомендував мій дієтолог. Я прийняв виклик і почав приймати рекомендовану дозу OptiFibre щодня. Перші три дні легко запам’ятати, вживали ви дії чи ні. Залежно від ваших звичок, навіть наступні кілька днів, коли вам потрібна міра вранці та одна ввечері. Але я особисто помітив, що легше це негайно записати.

Одна коробка важить 125 г, її вистачає на 12 повних днів прийому та постачається з пластиковою чайною ложкою для вимірювання. Ви знайдете це, коли розпечатаєте коробку.

Зміни почали з'являтися з 4-го дня введення в моєму випадку, здуття живота значно зменшилось. Після першого тижня зміни також спостерігалися на стороні запору. Смак вважається нейтральним, але в звичайній воді мені здається, що він приносить із собою молоко. Особисто мені сподобалось, товар хороший і робить свою справу. Рекомендовано! 🙂

ГОТОВІ! Ви вирішили? - Завантажте безкоштовну таблицю моніторингу, яку я складав протягом 3 тижнів

Оскільки кількість заходів змінюється від одного періоду до іншого, ми створили цю таблицю моніторингу. Просто і швидко. Перестаньте задаватися питанням, чи вжили ви заходів сьогодні, поставте галочку біля столу і позбудьтеся турбот. Завантажте тут.